No Image

Чистка лимфы народными

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
16 ноября 2019

Лимфатическая система – один из важнейших компонентов иммунной системы человека.

Она является своего рода дополнением сердечно-сосудистой системы, а основное её назначение – это межклеточный метаболизм, а также очистка клеток и тканей организма от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1 – 2 раза в год. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Каким же образом провести процедуру очищения лимфы в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам, а используя народные средства? Какие методики являются самыми эффективными по отзывам тех, кто уже их использовал на практике?

Показания для проведения процедуры

Так как вся лимфатическая система прямо связана с выводом токсинов из организма – её периодически необходимо очищать. А самые распространенные симптомы того, что в лимфе накопилось множество вредных веществ, следующие:

  1. угревая сыпь;
  2. неприятных запах пота;
  3. склонность к воспалениям суставов;
  4. частые образования папиллом и кондилом, бородавок;
  5. тромбофлебит;
  6. хронический иммунодефицит без видимой на то причины;
  7. появление пигментации на коже лица (впоследствии распространяется и на другие участки);
  8. наличие хронических заболеваний печени;
  9. склонность к «женским» заболеваниям (затрагивающих органы малого таза в том числе);
  10. наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  11. хроническая усталость, апатия, склонность к депрессии;
  12. гипо- и гипертония.

По сути, во всех вышеуказанных случаях косвенно затрагивается и работа лимфатической системы, когда также нарушается нормальный баланс нутриентов в лимфе. Вот в таких случаях и следует планировать проведение чистки.

Какого результата можно достичь?

Какой эффект даст процедура очищения? В отзывах на тематических форумах чаще всего указывают на следующие положительные эффекты:

  1. нормализация артериального давления;
  2. устранение отеков нижних конечностей;
  3. комплексное улучшение самочувствия;
  4. улучшение настроения и мозговой активности;
  5. улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  6. улучшение аппетита;
  7. нормализация работы мочеиспускательной системы;
  8. снижение частоты образования папиллом на теле и уменьшение размера уже существующих кожных новообразований;
  9. улучшение общего состояния кожи, устранение так называемых «мешков» под глазами;
  10. избавление от болей в суставах;
  11. снижение уровня сахара в крови;
  12. увеличение концентрации гемоглобина;
  13. нормализация pH крови (повышение в сторону кислой среды, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы);
  14. симптомы сердечно-сосудистых заболеваний становятся менее выраженными или вовсе исчезают;
  15. укрепление иммунитета и снижение частоты возникновения простудных, инфекционных заболеваний.

Чистка лимфосистемы – это хороший толчок к омоложению организма. Ведь сам процесс старения как раз и провоцируется накоплением разного рода токсинов, шлаков, которые в буквальном смысле медленно, но уверенно отравляют организм, делают его менее устойчивым к развитию любых заболеваний.

Топ 10 лучших методов

Первое, что следует сделать в обязательном порядке – это проконсультироваться с врачом. Обращаться можно сразу к терапевту, так как он вправе назначить анализы крови, кала, мочи, а также направить на флюорографию, дополнительные обследования к врачам узкой специализации.

Все это в комплексе позволит определить точную физиологию пациента, наличие заболеваний мочеиспускательной, сердечно-сосудистой системы, печени. В некоторых случаях чистку проводить будет небезопасно (например, при воспаленных лимфатических узлах или при наличии злокачественной опухоли).

После этого уже можно приступать к процедуре очищения. Предлагаем список из 10 самых распространенных народных рецептов и методов.

1. Солодка и Энтеросорбент

Наверное, это самый популярный способ почистить организм и разжижить лимфу. Экстракт из корня солодки ускоряет отток лимфы, а Энтеросорбент – предотвращает попадание в организм токсинов из желудочно-кишечного тракта, что в итоге и очищает всю лимфатическую систему от токсинов.

Данная методика довольно эффективна, а главное – безопасна. Солодку можно принимать и в форме спиртового настоя, который продается в любой аптеке. Весь курс занимает всего 1 неделю.

2. Травяные сборы и чаи

Чаще всего используются травяные сборы на основе крапивы, чистотела (сушеного) и полевого хвоща. Крапива ускоряет отток лимфы, чистотел – избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике, а полевой хвощ – действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме.

Также лечение можно дополнить чаем из аптечной ромашки, календулы и бессмертника – это комплексно укрепит иммунитет и улучшит работу печени.

3. Фруктовые и овощные соки

Для очистки лимфы лучше всего подходят следующие соки:

  1. томатный;
  2. гранатовый;
  3. морковный (с тыквой – ещё лучше);
  4. виноградный;
  5. свекольный;
  6. «зеленый» (на основе шпината, укропа, петрушки, спаржи).

А главное их действие заключается в насыщении лимфы нутриентами, а также увеличении её кислотности, что впоследствии нормализует баланс калия и натрия в крови.

4. Смесь чеснока, лука и лимона

Такая смесь преимущественно очищает лимфу от токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности патогенных инфекций. Сама чистка занимает всего 4 дня.

Для приготовления смеси смешивают 1 лук, 1 чеснок, 1 лимон, все это мелко нарезают или измельчают блендером, далее – проваривают в 1 литре молока.

Принимать по 1,5 стакана утром и вечером.

Стоит учесть, что такое средство у многих пациентов вызывает диарею – это нормальное явление, так как смесь вызывает раздражение стенок кишечника.

5. Метод Марвы Оганян

Очищение лимфы по методу Марвы Оганян проводится отваром на основе следующих трав: душица, мелисса, подорожник, мать-и-мачеха, фиалка, шалфей, тысячелистник, ромашка, спорыш, толокнянка, шиповник, хвощ полевой, мята.

  1. Каждую траву берут по 1 чайной ложке в сушеном виде, заливают 2 литрами кипятка, проваривают на водяной бане в течение 15 минут.
  2. Далее – процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 5 дней.

6. Очищение лимфы по Неумывакину

Чистка соками по Неумывакину выполняется в течение 3 дней. Смесь, которая и будет использоваться для вывода токсинов, включает в себя (из расчета на один день приема):

  1. 0,9 литра сока грейпфрута;
  2. 0,9 литра сока апельсина;
  3. 0,2 литра сока лимона;
  4. 2 литра талой воды (можно и простой родниковой).

Все это смешивается в одной посуде, тщательно взбалтывается. Пить через каждый час по 0,2 литра. Такое средство укрепляет также иммунитет, восстанавливает баланс аскорбиновой кислоты (витамин С), а вместе с этим – избавляет кишечник не только от шлаков и токсинов, но и от большинства разновидностей гельминтов.

7. Чистка лимфы по Норману Уокеру

Подразумевает проведение чистки организма с помощью глауберовой соли, а также фруктовых, овощных соков. Процедура рассчитана всего на 4 дня и позволяет избавиться от хронических запоров.

Но стоит учесть, что по данной методике Нормана Уокера на тематических форумах больше всего негативных отзывов. В том плане, что никакого положительного эффекта впоследствии не наблюдается. Но и побочных – также не возникает. Поэтому данный вариант очищения лимфосистемы следует использовать в качестве дополнения к любому другому.

8. Способ Ольги Бутаковой

Ключевое отличие данной методики – в ней используются фармакологические препараты. В частности:

  1. Артишок;
  2. Корал-Майн;
  3. Фан Детокс;
  4. Тру Лецитин;
  5. Ассимилятор;
  6. Люцерна.

Такая чистка рассчитана на 1 неделю, преимущественно подходит для женщин (то есть, методика составлена с учетом физиологии женского организма, где баланс нутриентов несколько отличается от мужского).

9. Тибетский способ

Подразумевает проведение чистки организма с помощью смеси морковного и свекольного сока. Они смешиваются в пропорции 4 к 1, пить их следует перед каждым приемом пищи в течение 10 дней (по 1 стакану). Вместе с этим через день проводится очистительная клизма.

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

И ещё важный нюанс — все клизмы проводятся с использованием настоя аптечной ромашки, которая позволит снизить концентрацию патогенных бактерий в кишечнике и нормализовать в будущем микрофлору.

Читайте также:  Двойной перегиб желчного пузыря

10. Отвар корня солодки и активированного угля

Тоже не менее популярный вариант, нежели корень солодки с Энтеросгелем.

Принцип работы – аналогичный. Экстракт корня ускоряет отток лимфы, а активированный уголь – выводит из кишечника токсины. Курс – 7 дней, через 7 дней перерыва его следует повторить. И так – 3 раза.

Главное преимущество данного метода – это безопасность. Но есть один незначительный побочный эффект – стимуляция секреции слизи, что может спровоцировать кашель (особенно часто наблюдается у курильщиков).

Чего надо избегать?

Сильней всего лимфу загрязняют:

  1. Натриевые соединения. Они образовываются в организме при нарушении функциональности мочеиспускательной системы. Ещё одна распространенная причина – это злоупотребление алкогольными напитками, так как нейтрализация производных этилового спирта приводит к утере огромных объемов жидкости и калия, которые как раз и стимулируют вывод токсинов.
  2. Продукты жизнедеятельности инфекций. После заражения каким-либо вирусом или бактерией организм человека медленно отравляется токсинами, которые те и выделяют. После этого активируется работа иммунной системы, которая подавляет распространение инфекции. Но вот токсины, в том числе и нейтрализованные печенью, почками – остаются в незначительной мере и впоследствии попадают именно в лимфу. Соответственно, при частых инфекционных заболеваний лимфа «загрязняется» намного быстрее.
  3. Курение. В табачном дыме, как известно, содержится порядка 85 химических соединений, в которых организм не нуждается. И все они впоследствии попадают в кровь, разносятся по клеткам и тканям. А выводятся они затем с помощью лимфы. Соответственно, у хронических курильщиков лимфа более «грязная» и им как раз и следует в первую очередь беспокоиться о её своевременной чистке. Курильщикам её рекомендуется выполнять не менее 4 раз в год (1 раз в квартал), что минимизировать негативное воздействие табака на организм.
  4. Злоупотребление пищей, богатой на транс-жиры. Такие соединения организмом никак не усваиваются, большая часть соединений на их основе (вместе с аминокислотами преимущественно) в итоге попадают в лимфу, нередко остаются в лимфатических узлах. От таких продуктов следует отказываться полностью. Самые «распространенные» продукты из данной категории – это маргарин, колбасные изделия, разного рода жирные десерты.
  5. Избыточное употребление сладкого. В избытке сахар, который попадает в кровь и используется организмом для синтеза энергии, работает как токсин, ускоряя процесс окисления клеток. Соответственно, организм использует только то количество глюкозы, в котором он реально нуждается. Все остальное – выводится в том числе вместе с лимфой. А реальная потребность человека в сахаре – всего 30 грамм в сутки. Поэтому, если съесть всего одну стандартную плитку шоколада, то почти половина из неё – это уже будут избыточные углеводы. Как избавится от сахарной зависимости читайте в отдельной статье.

Также лимфа накапливает токсины при хронических заболеваниях мочеиспускательной системы, печени (в частности, при циррозе). Но в этом случае только чисткой в домашних условиях не обойтись – потребуется устранить первоначальную причину возникновения заболевания. Так что, без консультации врача точно не обойтись.

Интересное видео

Предлагаем ознакомиться с такими видео-материалами:


Заключение

Итого, почистить лимфу дома вполне реально, для этого предусмотрены десятки методик. Какая из них более эффекта? Мнения на этот счет у многих расходятся. Поэтому рекомендуется опробовать по возможности каждую из них и самостоятельно выбрать самую подходящую. А определить эффективность достаточно просто – следует просто прислушаться к своему общему самочувствию, а также проследить за работой иммунной системы.

В связи с постоянно ухудшающимися экологическими условиями и массовыми фальсификациями продуктов питания здоровье человека подвергается опасности с младенческого (а то и внутриутробного) возраста.

Важное условие для улучшения иммунной защиты организма – знать, как очистить лимфу своевременно, поскольку именно в межклеточной жидкости собираются токсины, выделяемые клетками крови, печени, легких, почек, всех других органов тела.

Наиболее приемлемыми безопасными методами активизации самоочищения лимфатической системы считаются ведение здорового образа жизни и массажно-дренажные процедуры. Применение лекарственных трав и медикаментов допускается исключительно после согласования с лечащим врачом.

Содержание

Почему очищение лимфы жизненно необходимо

Если в лимфе повышается концентрация паразитов (болезнетворных вирусов, бактерий, грибков, глистов), химических ядовитых веществ (тяжелых металлов), она становится вязкой, нарушается ее естественная текучесть и проницаемость сквозь стенки сосудов, что приводит к отечности тканей (застою), появлению воспалительных гнилостных процессов в крови и тканях органов:

  • Лимфатическая система людей оснащена своеобразными очистными барьерами организма – лимфоузлами, через которые неизбежно протекает жидкость, омывающая клетки. Там вся болезнетворная флора (и фауна), а также яды уничтожаются антителами. Воспаление лимфоузлов – главный признак множества патологий человека, связанных с загрязнением лимфы.
  • Очищение лимфатических протоков (капилляров, сосудов) способствует увеличению скорости вымывания патогенных микроорганизмов, токсинов, а потому гарантирует своевременное полноценное питание клеток тела, насыщение их чистым кислородом.

Конечно процедуры восстановления функций лимфатического циркулирования и очистки «живой воды» организма лучше проводить при контроле врача медицинскими методами.

Но даже известные лимфологи иной раз советуют для улучшения иммунитета изначально использовать при небольших недомоганиях травяные настои, домашний массаж лимфодренажа тела, диеты, гимнастические упражнения.

Как определить, что организм нуждается в очищении?

Признаки и симптоматика загрязненности лимфы

Чтобы понять, как очистить лимфу в домашних условиях самостоятельно, не разрушая природные способности организма к самовосстановлению, нужно знать о принципе дренажных функций лимфатической системы.

Очищение жидкостей происходит в момент прохождения ее через лимфоузлы. Именно там, в момент появления патогенных микроорганизмов, образуются защитные макрофаги, истребляющие все, что чуждо и опасно для развития (размножения, жизнедеятельности) клеток тела.

Поскольку лимфатическая жидкость всегда протекает снизу по направлению вверх, а выводной путь у каждого лимфоузла всего один, то таких точечных защитных барьеров в организме человека достаточно много.

По воспалению каждого из них можно определить, где именно территориально находятся ворота инфекции (интоксикации) лимфы, то есть, когда и какое очищение требуется организму:

  • При заболеваниях половой системы начинается воспаление лимфоузлов паховых областей. Требуется лечение у гинеколога, уролога, а также применение настоев, отваров трав, обусловливающих скорейшее уничтожение и выведение патогенных микроорганизмов (грибки, бактерии) из клеток тела, крови и лимфатической жидкости. Паховые лимфоузлы воспаляются и при патологиях нижних конечностей, инфекциях ЖКТ.
  • Узлы подчелюстные, а также шейные затвердевают и увеличиваются при гриппе, ОРЗ, любом инфицировании вирусами (бактериями, грибками) органов горла, уха, носа. Набухание лимфоузлов нижней челюсти часто свидетельствует о поражении зубов, десен, а шейных – о развитии токсоплазмоза из-за глистной инвазии.
  • Увеличенные плотные подкожные шарики в области груди, под мышками обусловлены воспалительными процессами (или недоброкачественными опухолями) молочных желез. При раке часто требуется удаление ближайших узлов совместно с пораженными тканями тела.
  • Внезапная реактивность узлов брюшной области может быть вызвана воспалением аппендикса. Или болезнями позвоночника.
  • Воспаление лимфоузлов возле локтей свидетельствует о полиартрите, артрозе, множественных инфекциях, поражающих суставы, либо мышцы рук.
  • Если воспаляется несколько групп лимфоузлов по всему телу, возникает подозрение на тиф, туберкулез, артрит, кожные и другие инфекционные болезни (ВИЧ, сифилис, ветрянка).

Заболеваний, при которых воспаляются лимфоузлы – множество, главный путь очищения лимфы при этом – медикаментозное лечение внутренней инфекции. Народные методы при тяжелых патологиях допустимы исключительно с позволения врачей, поскольку определить природу заболевания и необходимость применения лекарственных трав может только доктор.

Главные условия активизации самоочищения лимфы

Общее число лимфоузлов внутри организма – примерно 500 штук. Если у человека твердые шарики (объемом от горошины до среднего размера ореха) под кожей сохраняются более 14 дней, в голове и на участках месторасположения ощущаются боли, нарастает слабость, возникает температура, нужно срочно идти на медицинское обследование.

В случаях отсутствия болезненных симптомов можно попробовать самостоятельно почистить лимфу народными способами. Как очистить лимфатическую систему корректно и безопасно? Только комплексными мерами восстановления.

Движение – гарантия чистоты сосудов и тканей

При нарушениях взаимного быстрого обмена лимфы и крови витаминами, кислородом, микроэлементами, белками, жирами, ферментами у человека образуются отеки, аллергия, инфекционная интоксикация организма, воспалительные процессы.

Читайте также:  Билиарный панкреатит симптомы и лечение

Главным фактором очищения лимфатической системы считается недопустимость загущения и застоя жидкости, чего можно достичь только при достаточной физической активности. Дело в том, что циркулирование жидкости через лимфоузлы происходит под воздействием мышц.

Малоподвижность обусловливает повышение концентрации в лимфе токсинов, болезнетворных микроорганизмов.

Очищение лимфы обязательно нужно начинать с ежедневных упражнений гимнастики, легкой атлетики, либо плавания, это увеличит скорость ее обращения. Кроме того, замечательным методом восстановления системы является массаж.

Применение ручного лимфодренажного массажа

Процедуры очищения лимфы могут выполняться ручным способом, однако делать их необходимо у специалистов с медицинским образованием, либо обладая достаточным знанием техники проведения. Что можно предпринять для очищения лимфы массажем в домашних условиях?

После бани нужно взять сухую щетку с мягкой щетиной и легкими волнообразными движениями на высохшем разогретом теле прогладить ею от кончиков пальцев вдоль по линиям сосудов по направлению к лимфоузлам, которые располагаются:

  • по низу челюсти
  • сзади ушей
  • снизу от ключиц
  • на участках подмышек
  • в локтевых областях
  • на внутренних участках коленей
  • в паху

Все движения должны быть поверхностными, глубокий оздоровительный дренажный массаж тела, а также области лицевого контура для очищения лимфатических сосудов делается только в условиях клиники. После корректно проведенного сеанса лимфомассажа происходит активизация оттока жидкости, стимулируется капиллярное обращение, тонизируются сосуды.

Способы аппаратного очищения лимфатической системы

По рекомендации врача (при наличии показаний) в лечебных учреждениях производятся следующие операции восстановления лимфодренажа:

  • Процедуры прессотерапии выполняются при надевании на человека специализированного массажного снаряжения (сапожки, костюм, пояс). При нагнетании внутрь него воздушного потока образуется ритмичное цикличное надавливание на ткани организма и сосуды, затем начинается последующее расслабление. Это способствует ускорению циркуляции жидкостей, предупреждению (исключению) застойных явлений. Ощущается небольшой дискомфорт, однако метод считается наиболее эффективным.
  • Вакуумно-роликовые массажи (лимфодренаж) заключаются в применении специального устройства, которым проводят по телу вдоль сосудистых линий. Под воздействием вакуумной среды происходит расширение лимфатических протоков (капилляров, сосудов), что способствует увеличению циркуляции жидкости и ускорению обменных процессов.
  • Процедуры с использованием микротоков. Внутри специальных повязок приборов встроены электроды, выделяющие импульсные низкочастотные токи. При аппаратном воздействии на проблемные участки тела происходит усиление прилива крови, как следствие – ускорение оттока лимфы из тканей с застойными явлениями.

Все аппаратные методы очищения безопасны, если следовать инструкциям, и совершенно безболезненны. Сегодня подобные приборы доступны в аптеках практически для каждого человека, однако необходимость применения обязательно уточняется при консультации с врачом.

Питьевая свежая вода и натуральные продукты – источник идеальной лимфы

Обновление биожидкостей в организме (крови, лимфы, желудочного сока, желчи) происходит непрерывно. Чистота их, зачастую, зависит от обсеменения блюд и напитков болезнетворными микроорганизмами, наполнения токсинами, а также состава продуктов.

Если еда у человека свежего приготовления, натуральная, без вредных ингредиентов, а вода соответствует условиям СанПиН, очищение лимфатической системы не потребуется до наступления старости.

К сожалению, более 25% продуктов фальсифицируются (данные Роснадзора 2017 г), а, значит нужно либо выращивать растения и животных в подсобном домашнем хозяйстве, либо очищать лимфу раз в год – два.

Безусловный вред лимфатической системе причиняют следующие виды товаров:

  • мясо жирное
  • консервы, разносолы из магазина
  • копчености
  • сладости промышленного изготовления
  • белая хлебобулочная продукция
  • газировка сладкая
  • табак
  • кофе
  • алкогольные (вино, пиво, водка) напитки

Для здоровья лимфатической (и кровеносной) системы нужно употреблять продукты, прошедшие минимальную механическую обработку (шлифовку круп, рафинирование масел, сахара, перемол фарша). А также реже готовить пищу из товаров, подверженных промышленной заморозке, обжариванию, сушению, сублимированию.

Чем больше свежих фруктов, зеленных трав, ягод, овощей, сока из растений и обычной свежей воды потребляет человек, тем чище биожидкости и сосуды организма.

Правила очищения лимфы лекарственными растениями

Влияние водных настоев из трав, семян, плодов на состав лимфы изучено медиками достаточно хорошо, поэтому не стоит удивляться, если доктор посоветует после тяжелой болезни пропить отвары из сборов лекарственных растений.

Перед применением нужно обязательно удостовериться в отсутствии аллергии к активным биокомпонентам трав. А также изучить противопоказания к употреблению в соответствии с имеющимися хроническими болезнями.

Подбор трав для очищения лимфы нужно осуществлять в соответствии этиологией болезни, вызвавшей воспалительный процессы:

  • При наличии гельминтов необходимо принимать глистогонные средства (полынь, пижма, чеснок) и натуральные пробиотики (лактобактерии) для восстановления слизистых.
  • Во время бактериальных болезней для очищающих напитков используют травы (ромашка, календула), плоды (малина, калина, клюква), являющиеся природными антибиотиками и обогащающие организм минералами.
  • Для уничтожения в лимфе вирусов подходят противовирусные, противовоспалительные, богатые витамином С цитрусовые плоды, чеснок, луковые овощи и растения эхинацея, столетник.
  • Если расплодились лямблии в печени, либо произошло заражение вирусным гепатитом, нужны желчегонные и гепапротекторные травы (кукурузные рыльца, одуванчик, бессмертник, березовый лист).
  • Если у человека больное сердце, очищение лимфы необходимо проводить на фоне приема настоев растений с успокоительными противовоспалительными свойствами (бессмертник, клевер, укроп, мята, валериана).
  • Для обезвреживания токсинов в лимфе при заболевании суставов используются отвары с девясилом, лопухом (корневищем), сабельником, крапивой.
  • С целью профилактики загрязнения лимфы пьют чай с медом, яблочный уксус, чай из сосновых иголок.
  • При отравлении алкоголем и химикатами обезвредить токсины помогают женьшень, расторопша, гибискус.

Нельзя самостоятельно заниматься очищением лимфы и крови, прежде чем вылечить истинное заболевание, вызвавшее загрязнение биологических жидкостей.

Практически все полевые, лесные растения обладают мощными антиоксидантными, противопаразитарными, антибактериальными и другими многочисленными лечебными способностями, но бесконтрольное употребление их может привести к нарушению естественного природного сбалансированного состава крови, лимфы. Без совета врача по выбору допустимого средства для очищения лимфы и дозировки не обойтись.

Необходимость соблюдения личной гигиены для защиты лимфы от загрязнения

Состав крови и лимфы напрямую зависят от здорового состояния внешних кожных покровов, слизистых оболочек, а также нормального функционирования внутренних органов. Скорейшему очищению биологических жидкостей от ядов и паразитирующих микроорганизмов способствуют следующие меры:

  • ежесуточное опорожнение кишечника
  • тщательное промывание овощных корнеплодов, фруктовых плодов
  • чередование холодных и горячих водных процедур по утрам
  • еженедельное посещение горячей бани (сауны)
  • двукратная чистка зубов и десен в течение суток
  • частое мытье рук на протяжении дня
  • ношение защитной повязки для носа и рта в периоды эпидемий
  • избегание переохлаждений зимой и перегреваний летом
  • корректный прием назначенных врачом лекарств
  • исключение вредных для здоровья привычек

Если соблюдать эти нехитрые правила, организм человека может самостоятельно справиться с патогенными микробами (поступающими из внешней среды) еще на стадии обработки их слюной и физиологической слизью носоглотки.

Каждое заболевание развивается по причине недостаточной иммунной защиты в связи с загрязнением лимфатической жидкости и крови, а самоочищение организма достигается исключительно здоровым образом жизни.

К процедурам лекарственного восстановления функций лимфатической системы следует приступать исключительно после индивидуальных рекомендаций врачей, иначе бесконтрольное самолечение может вызвать сильнейшую интоксикацию организма, а также необратимое нарушение обменных процессов. Как следствие – возникновение патологических изменений тканей органов тела.

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Читайте также:  Поджелудочная железа где находится слева

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Функции лимфатической системы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

  • не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
  • не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
  • не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
  • не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
  • прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

  • целлюлита, лишних килограммов;
  • тяжести в ногах;
  • слоновой болезни;
  • артрита;
  • артроза;
  • тромбофлебита;
  • гинекологических проблем;
  • кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
  • выпадения волос;
  • повышенного или пониженного давления;
  • проблем с ЖКТ;
  • аллергии.

Противопоказания к чистке лимфы

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

  • гипертонии;
  • болезней лимфатической системы;
  • камней в желчном пузыре;
  • патологической активности надпочечников;
  • сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности.

Как чистить лимфу?

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

  1. Правильно питайтесь.
  2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
  3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
  4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
  5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
  6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
  7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
  8. Откажитесь от курения.
  9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
  10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
  11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Питание

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

  • грецкими орешками;
  • салатными листьями;
  • льняным маслом;
  • молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог);
  • овощами;
  • зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,);
  • семенами льна;
  • водорослями (особенно спирулиной);
  • фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо);
  • ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

  • продукции с большим содержанием жира;
  • спиртного;
  • мучного;
  • консервов;
  • копченой продукции;
  • майонеза;
  • маргарина;
  • острой пищи;
  • рафинированной продукции;
  • сладкого;
  • солений;
  • маринадов;
  • фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Народные средства

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

  • астрагалом;
  • барвиноком;
  • диким корнем индиго;
  • душицей;
  • золотой печатью (рекомендована аюрведой);
  • календулой;
  • канадским желтокорнем;
  • коровяком;
  • конским каштаном;
  • красным клевером;
  • лопухом;
  • листьями малины;
  • сабельником;
  • лаконосом;
  • цепким подмаренником;
  • солодкой;
  • тысячелистником;
  • хвоей;
  • шиповником;
  • курчавым щавелем;
  • эфедрой;
  • эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
  2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
  3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

  1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
  2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
  3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
  4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
  5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
  6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
  7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
  8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
  9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Чистка лимфы корнем солодки и Энтеросгелем

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

  1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
  2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.
Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector