No Image

Чистка печени соками в домашних условиях

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
16 ноября 2019

Очищение печени с детокс методами ускоряет процесс регенерации в сочетании с другими способами лечения. Рекомендуется пить клюквенный сок или яблочный, часто употреблять витамины, они приводят к регенерации. Печень активна между 10 часами вечера и 2 часами ночи. Поэтому завершить день нужно с очищающего напитка: выпейте, например, грейпфрутовый сок, смешанный с 2 столовыми ложками оливкового масла. Затем ложитесь в постель с горячей бутылкой воды или грелкой, расположенной на правой стороне. Сделайте перерыв через пять дней. Лечение требует четырех повторений.

Регулярное питье травы — другой проверенный способ. На протяжении 20 дней перед сном выпить стакан настоя корня одуванчика и артишока (чайную ложку травы, залить стаканом горячей воды и подождите 10 минут). Травы восстановят клетки печени, а также желчегонное средство. У кого мало времени для приготовления, возьмите готовые травяные чаи в аптеке. Лучше подойдут экстракты из семян, содержащие регенерирующие вещества для печени, и травы с полезными качествами для желчегонных процессов.

Лечение печени с маслом и лимонным соком приводит к восстановлению, но есть люди, которые не пьют масло, и даже не выдерживают запах. Поэтому лучше воспринимают детокс. Внимание! Процедура очищения печени соком длится дольше, но тем не менее, достаточно эффективна.

Она очищает печень и растворяет желчные камни (если таковые имеются).

Какая польза чистки печени соками?

Детокс сок — метод, с помощью которого мы избавляемся от токсинов из организма. Соки для очистки улучшают блеск волос, сияние цвета лица и благосостояние человека. Наберитесь терпения и пейте от 4 стаканов чистых фруктовых и овощных соков в день.

Детокс соки также избавляют от вредных продуктов обмена веществ, которые накапливаются в организме в течение зимы. Соки для очистки дополнительно добавляют недостатки витаминов и минералов и восстанавливают баланс уровней электролита, влияют на нервную систему. Благодаря им, вы станете легче, здоровее и счастливее. Освобождая печень от грязи, мы ускоряем регенерацию и омоложение, используются процедуры детоксикации. … Для получения полной детоксикации берете в среднем 8 недель. Главное не ускорять процесс. Это не будет тяжело, следуя нескольким правилам. Вместо трех приемов пищи, ешьте меньше, но 5-6 раз в день. В списке теперь овощи и фрукты в сыром виде, салаты и заправки для салатов. Употребляйте продукты, которые требуют термической обработки, сваренные на пару или сваренные в малом количестве воды под крышкой. Не жарьте, а тушите в воде с добавлением растительного масла или запеките в фольге. Съешьте черствый хлеб, можно в виде тоста. И помните, что блюда принимаются свежими, а не разогретыми.

Необходимы также витамины А, С, В, К. 90% этих витаминов содержится в куриных яичных желтках, сливочном масле, сливках, твороге, помидорах, свекле, моркови, в цветной капусте, арбузе, клубнике, яблоках, черносливе, пшенице, шиповнике, смородине.

Показания и противопоказания к лечению

Показания:

  • расстройство желудка после приема пищи
  • тошнота
  • метеоризм
  • диарея, среди прочих, после жареной пищи
  • отсутствие аппетита
  • боли в желудке, печени
  • головная боль
  • артралгия
  • судороги
  • депрессия
  • агрессия, раздражительность, гнев
  • нарушение концентрации внимания, и даже потеря сознания.

Противопоказания:

  • болезни, включая лихорадку
  • воспаление печени и / или желчного пузыря
  • неопластических заболеваний, особенно внутренних органов
  • желчнокаменное обострение боли
  • беременность и / или лактация (токсины могут проникать в кровь или грудное молоко)
  • менструация
  • Долгосрочный вегетарианская диета с низким содержанием белка.

Каким соком можно очистить печень?

Очищение лимонным соком

Принимать на голодный желудок.

Сок лимона очистит ваш организм от продуктов метаболизма, которые накопились во время сна. На самом деле лимон содержит аскорбиновую кислоту, которая является одним из основных компонентов диеты по чистке печени.

Способ приготовления: Смешайте 250 мл минеральной воды со стаканом лимонного сока. Пить всегда перед первым приемом пищи.

Второй способ детокс лимонным соком:

Инструкции для проведения обработки на 1 день:

  1. Выпить утром, в обеденное время и вечером 1/2 стакана горячей воды с лимонным соком
  1. Пить 3-4 раза в день со смесью 1/2 стакана морковного сока, сока свеклы,

свежим огурцом в соотношении 10: 3: 3 (в количестве 250 г + 75 г + 75 г).

Лечение проводится в течение двух недель. В первый год проведения 4 процедуры в течение 14 дней каждые 3 месяца — один раз в год.

Соотношение при смешивании сока (10: 3: 3) расщепляет жиры, очищает печень и желчный пузырь.

Очищение печени с маслом и лимонным соком

Очищение печени с маслом и лимонным соком, который описан здесь, походит на 5- минутную операцию без использования скальпеля, поэтому подготовьтесь, как с точки зрения организации, так и умственно.

Первая очистка выполняется с употреблением 150 г масла, следующее количество масла и лимона увеличивают на 200 г. Вместо того, чтобы пить травяные слабительные, это способ лучше очищает толстую кишку.

Приготовление: 400 г кипяченой воды добавьте 2 столовые ложки лимонного сока и ложку масла.

Это улучшает очищающий эффект в кишечнике.

Очищение свекольным соком

250 г морковного сока + 75 г свекольного сока + 75 г сока из свежих огурцов

Пить в течение дня в три-четыре порции. Повторяйте процедуру каждый день в течение двух недель. После трех месяцев перерыва курс лечения повторяют. В первый год мы употребляем четыре раза. В последующие годы, один раз в год.

Очищение кабачковым соком

Кабачковый сок содержит ингредиенты, которые сметают токсины из нашего организма. Кроме того, кабачок содержит антиоксиданты, которые замедляют процесс старения. С другой стороны, щепотка перца стимулирует обмен веществ, и тем самым ускоряет очищение организма от токсинов.

Приготовление: выжать сок из кабачка. Затем мелко нарезанную горсть укропа.Полученный сок будет эффективным,если добавить щепотку перца и тщательно перемешать.

Очищение яблочным соком

В течение трех дней, пить только выжатый яблочный.

утро 8 часов — 1 стакан сока

10 часов — 1 стакан сока

12 часов — 2 стакана сока

14 часов — 2 стакана сока

16 часов — 2 стакана сока

18 часов — 1 стакан сока

20 часов — 1 стакан сока

Лучше пить маленькими глотками, и каждый глоток держать пару секунд в рту.

Рекомендуем очистку этим методом с яблочного сока. В первую очередь яблоко берут сладкое, потому что, в противном случае будет трудно пить.

Сделайте клизму до и во время лечения. Это позволит предотвратить головные боли и улучшить самочувствие. Во время голода, выпейте стакан сока. Для очистки выбирайте три выходных дня от работы, потому что вы не знаете, как тело будет реагировать, и в целях безопасности будьте дома в то время. Вы почувствуете в области печени легкое покалывание или ощущение прохлады. Рекомендуется очистку делать весной, летом, когда тепло. Зимой печень слабая , поэтому приведет к переутомлению.

Очищение грейпфрутовым соком

4 столовые ложки соли Эпсома (горькая соль), 1 — 2 красный грейпфрут — необходимое количество сока ⅔ до 3/4 чашки, оливкового масла — половина стакана (125), банку с емкостью 2,1 литра с крышкой.

Лечение продолжается в течение двух дней. Планируется таким образом, чтобы отдыхать на второй день лечения (например. С пятницы по субботу или с субботы по воскресенье). В первый день лечения, вы не принимаете лекарства, которые не являются необходимыми. Возьмите завтрак и обед без жира. Пример меню: каша, хлеб, мед, варенье, вареные овощи, печеный картофель (без масла и молочных продуктов). Таким образом, мы не будем тревожить печень, поэтому энергия направляется на очистку. Пить 0,5 — 1 литр воды. Придерживайтесь часов.

14.00 ч. С 14 часов не есть и не пить.

Растворите 4 столовые ложки соли Эпсома в 3-х стаканах воды (750мл). Из этой суммы будет 4 порции солевого раствора к питью по 180 мл каждая

18.00 ч. Выпейте первую часть растворенной соли 3/4 чашки (180мл) или 2 глотка сока грейпфрута.

20.00 ч. Выпейте вторую порцию соли 3/4 чашки (180мл).

21.45 ч. Залейте 1/2 стакана (125 мл) масла в банку с крышкой. Выжмите сок красного грейпфрута и процедите его. Вы будете нуждаться по крайней мере в половине стакана сока, но лучше большее количество (3/4 чашки — добавьте ложку лимонного сока). Налейте сок в масло, закройте крышку и хорошо встряхните, так, чтобы масло и сок смешались.

22.00 ч. Стоя возле кровати, выпейте масло, смешанное с соком (пить через соломинку). Масло с соком пить в течение 5 минут (для пожилых людей или ослабленных в течение 15 мин).

Отзывы врачей

Иногда печень называют главным органом, который, как это ни парадоксально, с начала жизни наиболее атакован, поэтому стал «ценностью» в современном существовании.

Что влияет на печень?

Пищевые продукты (консерванты, искусственные красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и т.д.)

Химическое заражение пищевых продуктов (пестициды, вирусы, патогенные бактерии, тяжелые металлы, нитраты, стероиды и ветеринарные препараты)

Диета, содержащая насыщенные жиры и простые углеводы, переедание и избыток кофеина.

В течение 6 месяцев средний человек потребляет 3,5 кг химических добавок в продуктах питания! В печени накапливаются токсины, входя в кровеносное русло, образуются камни, поэтому она страдает в первую очередь!

Как правило, детоксикация печени соками предотвращает образование новых камней и помогает удалить те, что есть, избегая госпитальной хирургии. Кроме того, повышает уверенность в себе и усиливает восхищение простотой сил природы.

Помните! Вы знаете, какие продукты наносят вред печени, поэтому устраните их из рациона.

Читайте также:  Как болит поджелудочная симптомы

Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым.

Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека.

Очищение печени — это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем.

Прочтите эту статью, чтобы понять, как работает печень, и узнать самые эффективные методы очищения и восстановления этого важного органа в домашних условиях.

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

  • Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
  • Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
  • Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
  • Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
  • Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
  • Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
  • Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
  • Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
  • Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

  • Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хронический гепатит C или B;
  • Постоянное недоедание;
  • Потребление сырых моллюсков;
  • Потребление ядовитых грибов;
  • Воздействие на организм вредных химических веществ;
  • Алкоголизм;
  • Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
  • Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
  • Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

  • дефиците калия;
  • чрезмерном потреблении алкоголя;
  • введении внутривенных препаратов;
  • негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
  • переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
  • незащищенном сексе;
  • наличии пирсинга или тату;
  • при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
  • приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • ожирении;
  • высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

  • Усталость и слабость;
  • Необоснованный сброс веса;
  • Тошнота или рвота;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

  • Проблемы со сном;
  • Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
  • Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
  • Вздутие живота;
  • Пожелтение кожи или глаз;
  • Навязчивый зуд кожи;
  • Темная моча;
  • Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
  • Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Натуральные способы очищения

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде.

Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно.

Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Изменения в рационе питания

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени.

Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу.

Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты.

Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе.

Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью.

Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее.

Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме.

Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе.

Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла.

Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза.

Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус.

Только не стоит сильно налегать на сахара.

Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок.

В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

Пейте много жидкости

Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода.

Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма.

С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д.

Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Кушайте продуты, богатые калием

Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление.

Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Кушайте полезные растения

Многие растения обладают лечебными свойствами, которые могут помочь в детоксификации печени, а также укрепить здоровье человека в целом.

Вот те растения, овощи и фрукты, которые должны стать неотъемлемой частью рациона питания.

Всего одно яблоко в день, даже в сушеном виде, поддерживает процесс пищеварения и помогает организму избавляться от вредных токсинов. Это облегчает работу печени, что позволяет ей быстрее исцеляться.

Чеснок издавна использовался при проблемах с пищеварением и для выработки ферментов печени. Он богат селеном и аллицином, которые чистят печень и поддерживают работу сердца и сосудов.

Читайте также:  Самое эффективное лекарство для печени

Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, лайм, апельсины, грейпфруты, богаты витамином С и антиоксидантами, которые поддерживают функцию печени. Всего один стакан одного из этих сочных фруктовых соков улучшают выработку ферментов печени.

Катехины и антиоксиданты в зеленом чае также помогают работе печени. Зеленый чай является вкусным дополнением к любой очищающей диете.

Полезные жиры и натуральные соединения есть в различных маслах холодного отжима. Они помогают печени в очищении организма. В умеренных количествах оливковое, льняное и конопляные масла обеспечивают правильной липидной базой для абсорбции токсинов, которые в свою очередь затрудняю работу печени.

Большая концентрация питательных веществ и полезных жиров в авокадо помогают печени очищать кровь от различных загрязнителей, способствуя выработке глутатиона.

Сокращение количества глютена в рационе и замена их цельными зернами позволит печени работать меньше, особенно если есть чувствительность к глютену или целиакия. Вместо того, чтобы есть пшеницу, другие зерновые и мучные продукты, кушайте цельные зерна, такие как киноа, просо. Обычно при чувствительности к глютену печень не справляется с выработкой ферментов, поэтому если исключить такие продукты из свое рациона, работа печени станет лучше.

Брокколи, цветная капуста и капуста способствуют выработке ферментов печени. Они нужны для выведения токсинов из организма, включая канцерогены.

Эти и другие овощи, а также блюда из них (квашеная капуста, кимчи, салаты с брокколи и цветной капустой) станут прекрасным дополнением к любому меню.

Грецкие орехи помогают печени избавляться от аммиака, потому что в них содержится высокая концентрация омега-3 жирных кислот и глутатион. Тщательно пережёвывайте орехи, чтобы усилить эффект очищения.

Принимайте добавки

Некоторые добавки могут ускорить процесс детоксификации и поддержать функцию печени. Внимательно читайте этикетки различных добавок, особенно раздел противопоказания и взаимодействие с другими лекарственными препаратами.

Лучшим растением для очистки печени на данный момент является расторопша. Она выводит большое количество различных токсинов и их скоплений из печени, включая алкоголь, лекарства, тяжелые металлы и загрязняющие вещества из окружающей среды. Ее часто принимают люди, прошедшие курс лучевой или химиотерапии. Расторопша делает клетки печени сильнее, что ускоряет процесс их регенерации.

Добавки с куркумой имеют массу преимуществ для здоровья человека, включая ее способность чистить печень. Она рекомендуется для лечения депрессии, болей в суставах, хронических болей и при болезни Альцгеймера. Куркума поддерживает работу печени и здоровье ее тканей. Она также применяется для лечения диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний.

Корень одуванчика может быть не желанным гостем во дворе или на грядках, однако он должен быть обязательной добавкой при детоксикации печени. Это целебное растение содержит соединения, которые улучшаю пищеварение, снижают уровень глюкозы в крови, укрепляют иммунитет и помогают печени выводить токсины через мочу.

Кушайте больше печени

Потому что это место, где хранятся все питательные вещества у животных. Печень определенных видов животных снабдит организм дополнительным количеством минералов и витаминов, которых может не хватать в организме.

В печени содержится большое количество железа, хрома, цинка, меди, холина, коэнзима Q10, фолиевой кислоты, витамина А и В. Покупайте куриную и говяжью печень, так как они более полезны.

Можно также принимать добавки с говяжьей печенью, так как они имеют схожие с самой печенью преимущества для здоровья человека. Доверяйте проверенным торговым маркам, чтобы быть уверенным, что при производстве добавок не использовалась печень коров, которым назначали гормоны, антибиотики либо другие химические препараты.

Принимайте добавки с цинком

Цинк очень эффективен для выведения алкоголя.

Он помогает расщеплять алкогольные напитки так, чтобы они безопасно и быстро вывелись из организма.

Попробуйте клизму с кофе

Клизмы обычно применяются при запорах, однако они могут помочь и в очищении печени.

Просто добавьте в раствор для клизмы натуральный кофе, стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в дальнейшем поступят в печень.

Кофе ускоряет отток и приток желчи, а также улучшает работу желчного пузыря и печени, что позволяет вырабатывать глютатион естественным путем.

Глютатион поможет вывести все скопления отходов, шлаков и токсинов из организма.

Рецепт этой клизмы прост: доведите до кипения 3 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 столовые ложки натурального кофе. Кипятите в течение 15 минут, затем остудите. Уберите все зернышки из полученного кофе и используйте по назначению. По возможности старайтесь удерживать жидкость около 10-15 минут для достижения максимального эффекта.

Как быстро очистить печень

Если есть желание быстрее начать очищение, тогда можно попробовать однодневную диету, которая запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой 24-часовой очистительной диеты начинайте кушать много свежих овощей, в особенности сельдерей, свёклу, спаржу, брюссельскую капусту, брокколи, цветную капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Старайтесь не есть обработанную и высокоуглеводистую пищу, а также продукты, изготовленные из пшеницы.

Для начала диеты нужно приготовить следующую смесь. Возьмите одну часть несладкого клюквенного сока и 3 части воды. Добавьте половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Кипятите эту смесь в течение 20 минут, затем остудите до комнатной температуры и добавьте сок трех лимонов и апельсинов.

Пейте этот очищающий напиток в течение всего дня диеты. За 24 часа нужно выпить 2 литра воды и 2 литра этого очищающего напитка.

На следующий день можно есть все те продукты, что были в период подготовки к диете: овощи, цельные зерна без глютена и т.д.

Печень начнёт работать иначе, улучшится самочувствие.

Заключение

Основной функцией печени является фильтрация крови. Это означает, что она подвержена негативному воздействию различных загрязнителей и токсинов, что попадают в организм из окружающей среды. Это в свою очередь ослабляет ее функционирование и даже повреждает ее клетки и мягкие ткани.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха. И если печень работает слабо, тогда эти все шлаки остаются в организме.

Если у человека наблюдаются симптомы слабости, потери аппетита, усталости, тошноты и рвоты, присутствуют боли в животе или теряется вес, это говорит лишь о том, что функция печени нарушена.

Причинами повреждения печени являются злоупотребление алкоголем, передозировка лекарственными препаратами, гепатит В или С, отравление химическими веществами.

Очищение печени и обеспечение ее всеми необходимыми микро- и макроэлементами, в которых она нуждается для нормальной работы, крайне важны для здоровья человека.

Процесс очищения печени заключается в изменении рациона питания, а именно исключения из пищи всех источников токсинов. Нужно питаться исключительно натуральными и органическими продуктами, которые улучшат процесс пищеварения и выведения всего лишнего из организма.

Лучшими добавками и травами для здоровья печени являются расторопша, куркума и корень одуванчика. Прием добавок с цинком также благоприятно сказывается на функции печени.

Важно также есть овощи и фрукты, а все источники аллергических реакций и воспалительных процессов в организме лучше из рациона убрать.

Пейте достаточное количество воды и травяных чаев, чтобы процесс очищения организма проходил легче и быстрее.

Печень — орган очень важный для общего самочувствия, а порою и жизни человека. Именно на нее ложится ответственность за очищение крови от вредных веществ, поступающих из воды, воздуха, лекарственных препаратов, е-добавок, отходов жизнедеятельности бактерий, вирусов, токсинов, высвобождающихся умирающими клетками и других источников.

Она пропускает все яды через себя, отфильтрованные соединения преобразует их в безопасные. Кроме того на себя же она принимает удар от жирной, копченой, жареной пищи, алкоголя.

На ней лежит масса иных важных функций, связанных с метаболизмом гормонов, синтезом белков, прочих.

Работая круглосуточно, на износ, орган несет существенные нагрузки, что приводит к деструктивным изменениям в его клетках, качестве выполнения функций, а порою развиваются тяжкие патологические процессы.

Уставшая печень не справляется с «работой», токсины накапливаются и, рассредоточиваясь по кровотоку, провоцируют обострение хронических заболеваний, появление новых.

«Печеночные проблемы» в той или иной степени имеет практически каждый взрослый человек.

Как помочь печени?

Лучшей помощью, как не банально это прозвучит, будет здоровый образ жизни, не подвергающий ее чрезмерным нагрузкам.

Для поддержания здоровья органа, восстановления клеток, функций существуют специальные лекарственные препараты, диеты, травы. Различные авторы также предлагают определенные методики «чистки».

Еще лучше – комплексный подход.

Хорошо бы изначально получить данные диагностических процедур, лабораторных исследований о реальном состоянии органа, консультацию специалистов.

Кроме того, следует понимать, сбой работы печени может быть следствием патологических изменений функционирования органов ЖКТ, иных желез.

Мы расскажем о различных методиках очищения и восстановления печени.

Медикаментозные

Как правило, в таких случаях прибегают к гепатопротекторам, а также желчегонным средствам.

Среди гепатопротекторов можно назвать «Эссенциале», «Овесол», «Фосфоглив», «Карсил», «Гептрал», другие. Они защищают клетки органа, восстанавливают утраченные.

  • Эссенциальные фосфолипиды (ЭФ) растительные вещества. Укрепляют, восстанавливают клеточные мембраны, печеночные клетки.
  • Адеметионин и другие средства, содержащие в своей основе аминокислоты, — выводят токсины, регенерируют ткани.
  • Большой выбор препаратов восстановления печени, включающих силимарин (биоактивные компоненты расторопши).

Последние клинические исследования гепатопротекторов, засвидетельствовали наивысшую эффективность и безопасность препаратов, включающих глицирризиновую кислоту (ГК). О чем сообщалось в профильных журналах по этой тематике среди новостей медицины и здоровья.

Глицирризиновая кислота в комплексном взаимодействии с фосфолипидами углубляют антиоксидантный, противофиброзный, противовоспалительный лечебный эффект.

Читайте также:  Как проводится лапароскопия желчного пузыря

Именно эти вещества включены РФ в «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств» и рекомендованы к применению при различных нарушениях функций и здоровья печени, начиная от жировой до токсической патологии.

Оздоровить орган сможет комбинированный препарат «Фосфоглив», имеющий оптимальный набор активных веществ; предотвращающий развитие патологий, снимающий воспаление, помогающий на различных стадиях поражения органа.

Желчегонные «Хологон», «Аллохол», «Холензим», другие. Усиливают секреторные функции желчного пузыря. Стимулируют выработку желчи, борются с застоем, нормализуют пищеварение.

При восстановлении органа важен комплексный подход. Это — лечение и профилактика рецидива.

Положительный результат закрепит соблюдение диеты.

Диета для очистки и восстановления печени

Нет-нет, не волнуйтесь, голодать не придется!

Но, конечно, не избежать и ограничений, среди которых — исключение из рациона:

  • Острых, жареных, копченых, маринованных, жирных блюд.
  • Кофе, газированных напитков.
  • Белого хлеба, сдобы.
  • Сахара, соленого.
  • Алкоголя, табакокурения.

Какие продукты полезны для печени во время очищения и оздоровления?

Дневное меню следует составить из:

  1. Овощей, фруктов, свежевыжатых соков (особенно овощных).
    • Позитивное воздействие окажет коктейль из свекольного, яблочного, огуречного, лимонного соков, заправленный 1 ч.л. оливкового масла. Пить натощак 1/стакана.
    • Доступно большое разнообразие овощных супов.
    • Молочных продуктов.
    • Круп, макаронных изделий.
    • Нежирного мяса, рыбы.
    • Сухарей. Ранее мы уже рассказывали о том, какой хлеб можно есть на диете, там же можно прочитать все о пользе и вреде хлебных изделий.

    На десерт — можно побаловать себя несдобным печеньем, пастилой, мармеладом, медом, долькой горького шоколада, польза которого детально изложена здесь.

    Пейте чай, отвар шиповника, воду, травяные настои, «Ессентуки № 17» — до 3 литров в день.

    Заправлять приготовленные блюда растительным маслом, лучше — оливковым. Отказываться от жиров полностью не следует. Об этом вся информация в статье «Жиры, полезные для вашего рациона и похудения».

    Рекомендуется также дробное питание (5-7 раз) с высоким содержанием белка, малыми порциями. При серьезных печеночных проблемах рекомендована протертая, приготовленная на пару пища, бессолевой рацион.

    А также хорошо бы придерживаться правил:

    • Не есть полуфабрикатов, отказаться от фастфудов.
    • Готовить самостоятельно.
    • Не употреблять промышленные соусы, синтезированные жиры.
    • Использовать необработанные продукты.
    • Не злоупотреблять вегетарианством, углеводами.

    Прием препаратов и диета непременно снимут тяжесть в животе, утомляемость, вы приобретете свежий внешний вид, будет уходить лишний вес. Организм получит облегчение и начнет самовосстанавливаться.

    Чистка печени теплым оливковым маслом и соком лимона

    Нередко в интернете и печатной литературе предлагаются разнообразные методики «чистки» печени. Тематические форумы загружены сообщениями и спорами сторонников и противников данных методов. Оценить насколько это действительно полезно однозначно сложно.

    Суть их с некоторыми нюансами сводится к следующему.

    Предварительно в течение 2 недель проводится подготовка: «смягчение печени, которая предполагает:

    1. Тепловые водные процедуры. Рекомендуются ежедневно, но не менее 4 раз принимать горячие ванны или париться в бане.
    2. Питье медовой воды.
    3. Безбелковую растительную диету, желчегонные чаи, свежевыжатые кисловатые соки, кислые фрукты.
    4. Очистительные клизмы.

    Прокомментируем:

    Первый пункт подойдет не всем. К примеру, людям с повышенным давлением.

    Медовая вода также. Возможны аллергические реакции.

    Третий пункт может вызвать обострение у страдающих повышенной кислотностью желудка, язвами, гастритами. Здесь тоже шутить нельзя. Следует точно знать, что можно и чего нельзя есть при гастрите желудка.

    Процедура чистки производится с применением аллохола, но-шпы, оливкового масла, сока лимона.

    1. В день икс, спустя пару часов после легкого обеда, к печени прикладывается грелка, лучше электрическая, которая не снимается до ночи.

    2. Спустя час рекомендуется принять аллахол 2 таблетки.

    3. Через три часа но-шпу в том же количестве.

    Заметим, что но-шпа расширяет сосуды, при гипотонии лучше отказаться от этого препарата, либо ограничиться 1 таб.

    При чистке происходит потеря внутритканевой жидкости, калия. Что может быть чревато для сердечников. Это отмечают и сами сподвижники и рекомендуют ночью пить отвары изюма, кураги, польза которой в данном случае неоспорима. Затем масло прогревается до 40°С, его следует выпить, запить несколькими глотками лимонного сока, после чего лечь правым боком на грелку. Дальше периодически, попивая сок находиться в том же положении.

    4. Далее идут рекомендации о том, что при возникновении болей в правом подреберье следует вновь принять но-шпу, аллохол, прогреться в ванной полчаса-час.

    5. Следом — клизма для удаления выведенных веществ.

    Потом рекомендуется провести еще 2 чистки с промежутком три недели, спустя месяц – четвертую, затем спустя 2 месяца – пятую, через год 1, потом еще через год 1.

    Предостережение!

    Категорично воспрещается прогревать область правого подреберья при наличии гастрита, язвы, воспалительных процессов поджелудочной железы. Может быть спровоцировано внутреннее кровотечение, которое завершится летальным исходом.

    Возможны спазмы, а при наличии камней (они могут сдвинуться) произойдут повреждения и даже разрыв желчного пузыря.

    Не исключены побочные эффекты разной степени сложности и опасности. Такого рода «терапия» может навредить не менее чем само заболевание.

    Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о показаниях к проведению аналогичных «чисток».

    От таких процедур следует категорически воздержаться:

    При желчнокаменной, мочекаменной болезнях.

    Обострении хронических заболеваний внутренних органов. А они могут быть разные. Даже тяжесть в желудке может быть симптомом многих из них, в том числе опасных. Не говоря уже о болевом приступе во время чистки, который может быть вызван чем угодно от спазма до прободения язвы. А тогда уж ни аллохол, ни, тем более, горячая ванна не помогут, лишь усугубят, ускорят негативное развертывание событий.

    Воспалительных процессах различной этиологии.

    Инфекционных заболеваниях, простуде, высокой температуре. В таких случаях сначала нужно вылечить грипп, простуду, насморк, а потом уже заниматься чистками.

    Головных болях, переутомлении, состоянии стресса, слабости, поносе.

    Беременности, грудном вскармливании.

    А также не стоит производить чистку после тяжкой работы, длительных голоданий. Процедура достаточно нагрузочна. Кроме того, вместо ожидаемого эффекта очищения, масло и сок могут быть просто поглощены, как питательные вещества, по которым истосковался организм.

    Нужны ли вам такого рода процедуры — решать вам.

    При том, что даже сами адепты, утверждающие всевозможные блага, множество позитивных эффектов от применения таких методик, выражающихся в снижении веса, уходе болезней, повышении работоспособности, очищении кожи и т.п., пишут, что чистку печени каждый делает на свой страх и риск.

    Если же вы приняли такое решение, то начните с самых щадящих способов, проверьте реакции организма. А предварительно пройдите УЗИ и иные обследования, назначенные специалистами.

    Дюбаж

    Еще одно средство чистки печени.

    Проводится с применением одного из желчегонных средств: травяных отваров, минеральной воды, растительного масла с лимонным соком, яичного желтка и одновременным прогреванием области печени грелкой.

    Тут, как мы видим, также прогревается правое подреберье. Прибегать к таким методам следует только будучи уверенным, в отсутствии желчнокаменных, язвенных, воспалительных заболеваниях органов.

    Даже тщательно изучив тему, гарантий положительного результата вы не получите, так как организм каждого индивидуален, вместо пользы можно получить разбалансировку механизма ЖКТ.

    Очищение печени народными методами

    1. Лекарственными травами

    Народные врачеватели используют растения, обладающие желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим действием:

    • Одуванчик
    • Лопух
    • Ромашка
    • Ноготки
    • Тысячелистник
    • Куркума
    • Мята перечная
    • Кориандр
    • Пижма
    • Бессмертник
    • Кукурузные рыльца
    • Солодка
    • Расторопша

    Последнее природное средство прошло исследования, подтверждающие ее лечебный эффект для оздоровления печени и отсутствие побочных проявлений.

    Биоактивное вещество — силимарин, заключающееся в расторопше:

    • Снимает воспаление.
    • Защищает от повреждения.
    • Снижает вероятность застоя желчи

    А о том, какие травы, овощи, растения, другие народные средства полезны при лечении варикоза в домашних условиях, вы сможете прочесть на страницах нашего сайта.

    2.Овсом

    Одно из простых, распространенных народных средств.

    Отвар из зерен овса настаивается в термосе, процеживается, принимается до еды по ½ стакана. Как утверждается, очищается не только печень, но и кожа лица.

    По другой методике – пить по пол-литра в день, можно с ложкой меда, на протяжении двух месяцев.

    3. Редькой

    На Руси применяли такой способ:

    Редьку вместе с кожурой мололи на мясорубке, отжимали. Сок хранили в прохладном месте, принимали перед едой по 1 ст.л.

    4.Свекольным квасом

    Нарезанную (10кг) свеклу помещают в бутыль, добавляют муку (5 ст.л.), сахар (1/2 кг), держат в темном помещении пару суток. Затем добавляют изюм (700г), сахар (1кг), воду (½ стакана). Неделю идет брожение. Регулярно помешивать. Пить перед едой за полчаса.

    Магнитотерапия

    Применение метода улучшит кровообращение органа, активизирует ферменты, поможет промыть, выгнать из органа грязь.

    Биодобавки

    Ими наводнен рынок. Реклама гласит, что они помогут очистить печень, освободив ее от вредных веществ. При этом в процессе сертификации добавок никто не проверяет их эффективность, речь идет только о безвредности и соответствии санитарным требованиям. А о том, как действительно можно вывести токсины и шлаки из организма, читайте тут.

    Профилактика

    Помните, что для здоровья печени чисток недостаточно.

    Для полноценного функционирования органа нужны:

    • грамотно составленная, сбалансированная диета;
    • фитонутриенты, микроэлементы, витамины;
    • физическая активность;
    • отказ от нездоровых привычек.

    А также необходимо избегать рисков заражения вирусным гепатитом (наркотики, незащищенный случайный секс, сомнительные тату салоны).

    Не лишним будет познакомиться с краеугольными камнями философии здоровья и красоты, перейдя по этой ссылке, а тут вы найдете интересные факты о различных диетах.

    Полезные статьи на сайте постоянно обновляются. Мы будем рады новым встречам с вами!

    Комментировать
    1 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector