No Image

Что сначала чистить кишечник или печень

СОДЕРЖАНИЕ
7 просмотров
16 ноября 2019

Несмотря на то, что наш организм самостоятельно выполняет много функций, иногда ему нужно помогать. Со временем, организм человека загрязняется, это связано с загрязненной экологией, неправильным питанием и многим другим. Чтобы меньше болеть, врачи рекомендуют делать чистку организма.

Очищение можно начать с того, чтобы почистить печень и кишечник. Давайте сейчас посмотрим, как можно это сделать.

Способы очищения кишечника

Ученые говорят, что 90% болезней возникает из-за забитого шлаками кишечника. В грязном кишечнике развиваются разные паразиты, которые провоцируют появление серьезных патологий. Прежде чем начать очищение кишечника, нужно знать, как правильно это делать, иначе вы можете навредить своему организму.

Давайте рассмотрим несколько способов чистки кишечника.

Специальный препарат, основанный, на натуральных веществах

Цена на препарат

Отзывы о лечении

Первые результаты чувствуются уже через неделю приема

Подробнее о препарате

Всего 1 раз в день, по 3 капли

Инструкция по применению

  1. Чистка природным компонентом микрокристаллической целлюлозой. Этот элемент также очищает кровь и лимфу. МКЦ по действию похожа на обычную губку, она всасывает в себя весь шлак и выводит его через кал. Природный компонент не только очищает организм, но и как ершик вычесывает из него грязь. Когда вы начали принимать этот элемент, важно пить много чистой воды, около 3-5 литров в день. Если этого не сделать, тогда у человека будет запор. МКЦ продается в аптеке.
  2. Похожий эффект, как МКЦ дают отруби. Клетчатка, которая есть в отрубях, попадает в кишечник и при большом количестве воды набухает. Затем она выводит камни, шлаки, токсины и тяжелые металлы. Однако этот процесс возможет, только если пить много воды. Чтобы результат можно было заметить, отруби нужно пить три раза в день, по две столовые ложки. Терапия длится около месяца.
  3. Также кишечник можно чистить кашами. Некоторые практикуют, так называемую, рисовую диету, не только чтобы очистить организм, но и для похудения. Если регулярно питаться кашами, тогда вам не понадобиться чистить организм другими способами. Чередуйте употребление разных каш, чтобы очищать не только кишечник, но и весь организм.
  4. Употребление большого количества сырых овощей, богатыми клетчаткой ускорят процесс очистки. Нужно есть свеклу, капусту, морковку, редиску, сельдерей, кабачки, огурцы и сладкий перец. Не забывайте, что есть нужно только сырые овощи, так как в них много полезных компонентов.
  5. Всем известно, что народная медицина включает в себя лечение травами. Есть много трав для чистки разных органов. Подорожник, ромашка, сушица болотная, зверобой, цветы бессмертника прекрасно очищают кишечник.

Это только несколько действенных и эффективных способов, как можно очистить кишечник. Если вы решили чиститься травами, тогда сходите к доктору и узнайте, какими травами можно лечиться именно вам, чтобы не навредить организму.

Чистка печени

Прежде чем начать очищение печени, нужно очистить кишечник. После этого, нужно подготовить орган к тому, что его будут чистить. Для этого нужно:

  • За день до очистки, хорошо прогрейте печень.
  • За несколько дней до очистки кушайте много растительной пищи. Нужно пить натуральные соки из свеклы и яблок.
  • Когда проходит чистка, пейте много теплого красного чая и настойку ромашки.
  • Проконсультируйтесь с доктором, если у вас есть патологии печени.

Печень можно очистить в домашних условиях. Давайте рассмотрим четыре метода.

  1. Очищение сорбитом или растительным маслом. Чтобы улучшить выделение желчи пьют лимонный сок и масло вперемешку.
  2. Травяное лечение. Желчегонное действие оказывают такие травы, как мята, чистотел, полынь, одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца, шиповник, тысячелистник, крапива, подорожник и цикорий. Если вы найдете чай с таким составом, тогда пейте его каждый день. В противном случае, купите все эти травы и смешайте их по 3 столовой ложки каждой травы и залейте кипятком. Дневная доза составляет на 0,5 литка горячей воды, три ложки смеси трав. Пить настойку нужно утром натощак и перед сном. Каждый день вы будите ходить по большому в туалет и у вас будут выходить шлаки. Курс лечения длится один месяц.
  3. Очищение свеклой. Нужно сварить одну свеклу и натереть ее на терку, потом проварите еще раз свеклу. Процедив отвар от свекольного пюре, его уже можно пить. Отвар нужно пить каждые четыре часа по 200 мл. После того, как вы выпили отвар, приложите к печени теплую грелку.
  4. Еще очень эффективный метод очистки – это сок редьки. Пить его нужно по чайной ложке через час, после еды. При приготовлении сока, не выкидывайте жмых редьки, так как после того, как вы выпьете сок, нужно есть этот жмых. Его нужно есть во время трапезы.

Печень можно очистить с помощью специальной диеты. Нередко очистку проводят минеральной водой. Исключите из своего рациона жареную и жирную пищу. Еду можно только варить или парить, так вы облегчите работу органа и улучшите эффект очистки. Никогда не начинайте очищение сами, узнайте все тонкости у доктора.

Очищение печени и кишечника одновременно

Как уже говорилось, чистка организма начинается из очищения кишечника. Если вы хотите очистить весь организм, тогда нужно придерживаться некоторых рекомендаций. Очень важна диета для очищения печени и кишечника. В ее состав входят:

  1. Употребление разных каш. Замените употребление картошки и макаронных изделий на каши. Некоторые вылечивают серьезные болезни благодаря употреблению каш.
  2. Пейте много воды, так как она выводит из организма все шлаки и улучшает переваривание пищи.
  3. Старайтесь есть вегетарианскую еду.
  4. Кушайте много сырых овощей и отваренный сок свеклы. Мало того, огромную пользу приносят свежевыжатые соки из овощей и фруктов.

Некоторые думают, что лечиться нужно таблетками, однако это не так. Правильная пища, способна не только оздоровить организм, но и вылечить его от патологий. Учитывая это, следите за своим питанием.

Чистка печени

После чистки кишечника необходимо почистить печень. Эта процедура считается важнейшей в системе очистительной терапии, что обусловлено значением деятельности печени: она участвует в процессах чистки крови, пищеварения, кровообращения, обмена веществ. Если в каком-либо их этих процессов есть патология, она отражается на печени, а это сказывается на жизнедеятельности всего организма.

После чистки кишечника рекомендуется сначала избавиться от вздутия в желудочно-кишечном тракте и бактерий-паразитов (дисбактериоза), затем очистить суставы и только потом – печень. От состояния кишечника и печени зависят все происходящие в организме процессы, и поэтому, не очистив печень, нельзя переходить к другим процедурам.

Желчный пузырь напрямую связан с печенью, а с кровеносной системой – через желчный проток и проток печени. Постоянное употребление жирной, жареной, острой пищи, а также хлеба, крупяных и мучных изделий ведет к образованию в протоках желчного пузыря камней. Рано или поздно это заболевание сигнализирует о себе приступами печеночной колики, холецистита и других серьезных недугов. Нередко улучшение самочувствия у людей с подобными недомоганиями достигается путем операции удаления желчного пузыря. Но после удаления желчного пузыря вся работа по выведению шлаков ложится на печень, а в условиях загрязненности организма это обязательно приведет к необратимой патологии тканей печени. Поэтому необходимо чистить печень.

Есть несколько способов делать это, каждый из них дает хорошие результаты. Все методики чистки печени основаны на приеме растительного масла (лучше оливкового) и лимонного сока. Оливковое масло лучше растворяет холестерин и тем самым облегчает выведение его из организма, повышает эластичность стенок как кровеносных сосудов, так и желчевыво-дящих путей, помогает размягчению и движению камней. А лимонный сок способствует усиленному выделению желчи из печени и растворяет выступы, имеющиеся на камнях.

Чистку печени лучше всего делать в полнолуние – в это время увеличивается способность организма очищаться. Начать надо в пятницу, ибо в субботу и воскресенье начнутся такие выбросы из организма, что лучше быть дома.

Чистить печень можно и другими методами. Методика, рекомендованная А. Андреевым, И. Неумыва-киным и Н. Семеновой, наверное, оптимальная и самая популярная на сегодняшний день.

Неделю до процедуры следует придерживаться вегетарианского питания (как и неделю после нее), затем три дня питаться одним свежевыжатым соком из кисло-сладких яблок. По утрам надо делать очистительную клизму. На четвертый день до 19.00 надо приготовить по 200 г подогретого до температуры 30-35 °С оливкового масла и свежевыжатого лимонного сока, грелку с горячей водой или электрогрелку, рюмку, на которой заранее отметить уровень трех столовых ложек оливкового масла.

Читайте также:  Больные раком фото перед смертью

В 18.30 принять горячую ванну в течение 15 минут, а потом лечь в постель и положить грелку на печень – это основательно прогреет ее. Если возможности провести эту процедуру нет, можно часа за 3-4 часа до чистки привязать горячую грелку на область печени. Такое прогревание позволит избежать возможных воспалений и болезненных спазмов в печени.

Итак, в 19.00 лягте в постель с грелкой и примите три столовые ложки оливкового масла и три столовые ложки лимонного сока. Повторяйте прием каждые 15 минут, пока не кончатся масло и сок. Почему процедуру чистки надо начинать ровно в 19.00? Оказывается, в 19.00, согласно суточному биоритму, печень наиболее расслаблена.

Если дорого и трудно приготовить лимонный сок, можно обойтись дольками лимона (1 лимон разрезать на 6 долек): после каждой порции выпитого масла высасывать сок из дольки лимона. Очень редко после приема масла могут появиться тошнота, рвота. Чтобы предотвратить эти симптомы, надо растолочь дольку чеснока и положить в баночку с крышкой, а в случае надобности понюхать, и все пройдет.

С 19.00 до 21.00 лучше лежать с грелкой на области печени. После приема всего масла лечь спать (грелку не снимать).

Перед сном желательно сделать очистительную клизму и повторить ее утром, чтобы помочь внутренним органам очиститься.

В первый день после чистки печени диета должна быть щадящей. Так как кишечник пустой, заполнить его надо растительной пищей, подкисленной лимонным или клюквенным соком и подсоленной морской капустой. Растительная пища имеет большую массу, поэтому она будет способствовать быстрому, восстановлению микрофлоры и повышению тонуса мускулатуры кишечника. Затем можно есть легкие каши на воде.

Первая чистка наиболее трудная, она отнимает много сил. Вторая и последующие чистки будут гораздо легче.

Вы можете проводить чистку один раз в квартал. Г. Малахов советует в полнолуние сделать первые четыре чистки. Эта рекомендация обоснована тем, что печень состоит из четырех долей – за одну чистку очищается только одна доля, а за четыре чистки -вся печень. Если хотя бы одна доля печени останется грязной, какой-то вид обмена будет по-прежнему страдать. Надо помнить: чем быстрее вы избавитесь от шлаков в печени, тем скорее нормализуются пищеварение, кровообращение и обмен веществ.

Вариант чистки печени по Г. Малахову (более короткий по сравнению с вышеописанным).

Утром сделать клизму и весь день пить свежевыжатый сок кислых яблок и свеклы в пропорции 4:1. Желательно до 19.00 выпить не менее 2 литров такого сока, а можно (по Уокеру) пить смесь соков моркови, свеклы и огурцов в пропорции 10:3:3. Далее как в вышеописанном методе: в 19.00 выпить три столовых ложки масла и три столовых ложки лимонного сока и т. д. Лимонный сок желательно выдавливать из лимона руками, а не с помощью соковыжималки. Примерно через час после окончания приема масла и сока сесть в удобную позу и, заткнув левую ноздрю, дышать через правую. Правую руку положить на область печени (грелку снять). При этом представляйте, что вы вдыхаете серебристый лунный свет, как бы втягивая его в свое тело. При выдохе через правую руку мысленно направляйте его в печень. Дыхание при этом должно быть плавным и ритмичным (примерно 3-5 дыханий в минуту), живот выпячивается на вдохе и подтягивается на выдохе.

Это упражнение позволяет прекрасно массировать печень, восстанавливает нормальное кровообращение и вымывает шлаки из печени и желчных путей.

Ощущение при правильном посыле энергии серебристого света в печень – тепло, переходящее в жар.

При этом ясно чувствуются границы печени и ее насыщение серебристым светом.

Продолжительность такой процедуры дыхания – 20 минут и более. За это время размягчаются холестериновые и билирубиновые сгустки. Они будут отходить в виде жижи (а не камней) характерного серо-зеленого цвета.

Вообще надо сказать, что следует перепробовать разные методики, чтобы понять, которая из них более подходит вам, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.

Как почистить печень и кишечник?

Печень и кишечник – органы, способствующие выведению из организма вредных веществ и отходов жизнедеятельности. Если они работают не в полную силу, то это немедленно отражается на нашем здоровье и на внешности. Как очистить кишечник и печень? Какие меры позволяют справиться с проблемой зашлакованности?

Клетчатка

Одновременная очистка печени и кишечника может быть осуществлена с помощью обычной клетчатки. С одной стороны, это вещество играет роль сорбента (впитывает вредные компоненты), а с другой – активизирует процесс выведения каловых масс. Увеличить потребление клетчатки просто #8212; вы должны кушать большое количество овощей и фруктов. Грубые пищевые волокна не перевариваются и выводятся из организма практически в неизменном виде. Одновременно с этим они предоставляют подпитку кишечной микрофлоре. Стоит учесть и тот факт, что некоторые овощи и фрукты обладают желчегонным действием. Особого внимания заслуживают плоды, богатые аскорбиновой кислотой #8212; витамин С уменьшает вязкость желчи. На протяжении дня нужно съедать 5-6 порций растительной пищи.

В рацион могут входить:

  • Цитрусы (любой ассортимент)
  • Смородина и другие кислые ягоды
  • Стебли сельдерея, ревень, шпинат и любые другие зеленые овощи
  • Помидоры, морковь, оливки, свекла
  • Инжир, чернослив, изюм, курага
  • Цельные зерна

Помимо растительной пищи очищению печени и кишечника способствует пищевая добавка – клетчатка. Ее получают из тыквенных семечек и ядер арахиса, из семян расторопши, льна и кунжута, из зародышей кукурузы и пшеницы, из шелухи ржи, проса, овса, гречихи, пшеницы и ячменя. Добавку рекомендуют применять для выведения токсичных веществ из организма, очищения кишечника, нормализации деятельности ЖКТ. Принимайте ее во время еды или вместо одного из приемов пищи. Средняя норма – 1 ч.л. кратность приема – 2-3 раза в день.

Для того чтобы печень и кишечник очищались, рекомендуется вводить в рацион авокадо, орехи. семена. Ежедневно нужно принимать 80-90 г жиров (40% #8212; растительного происхождения). Наиболее полезные растительные источники жирных кислот: оливковое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое масло.

Один из самых известных способов чистки совмещает масло и лимонный сок. День чистки нужно посвятить разгрузке на яблоках и яблочном соке. Саму процедуру приурочьте к 19.00. В этот период начните прогревать правый бок. Через 1 час постепенно выпейте по 1 ст. масла и сока лимона (чередуйте по 1-2 глотка того и другого). Продолжайте прогревать область печени. Через некоторое время вы ощутите потребность посетить туалет.

Жидкий рацион

Жидкость необходима для правильной работы печени и кишечника. Если наблюдается дефицит влаги, желчь становится вязкой, а каловые массы затвердевают. Ежедневно нужно выпивать 1.5-2 л жидкости. В приоритете обычная или минеральная вода. отвар шиповника, чаи без сахара. И печени, и кишечнику приносят пользу соки из капусты, свеклы, винограда, черной редьки (их нужно разбавлять водой). Пить нужно до трапезы или через 1-2 часа после нее. Приносят пользу травяные сборы, обладающие желчегонным и послабляющим действием. К примеру, вы можете приготовить сбор из корня барбариса, кукурузных рылец, шиповника, цветков бессмертника. Способ заваривания – 1 ст.л./500 мл. Принимать напиток нужно до еды по 0.5 ст. (до 4-х раз в день). Продолжительность курса – 2 недели.

Другой вариант комплексной «жидкой чистки» – настой шиповника и сорбит. В термосе приготовьте настой из 3 ст.л. плодов и 500 мл кипятка. Через 8 часов добавьте в процеженную жидкость сорбит (1 ст./3 ст.л.). Выпейте напиток залпом. Спустя 20 минут выпейте 1 ст. чистого настоя шиповника. Повторите процедуру 6 раз, выдерживая интервал в 2 дня.

Как почистить печень и кишечник? Как показывает практика, простейшие меры позволяют добиться отличных результатов.

Первый этап общей очистки организма #8212; методы очищения кишечника и печени

При выполнении главного правила проведения чисток начинают чистить организм с кишечника, далее печени, почек, сосудов, крови и лимфы, кожи, суставов, включая от солевых отложений. Смотрите статью « Основы общего очищения организма и суставов. Показания, противопоказания» .

Поэтапное проведение чисток организма

На протяжении первого этапа очищают кишечник и печень. Из рекомендаций сайта «Азбука здоровья» известно о способах очистки кишечника с помощью клизм по Уокеру с применением различных эффективных отваров, добавок в воду.

Очищение кишечника – новые методы

Сыворотка и сода– еще одно замечательное средство для очистки кишечника: в сыворотку (2 л) добавляют 2 ст. л. соды. можно добавить и немного чесночной воды.

Читайте также:  Все о карсиле

Очищая кишечник, следите за питанием: не смешивайте белки и углеводы. Клизмы выполняем пять недель: ежедневно – во время первой недели, затем через день, через 2 и 3 дня. На пятую неделю – 1 раз. Очистку ЖКТ выполняют 1-2 раза в год: осенью или зимой и весной или летом. В течение жизни можно раз в неделю делать профилактические чистки.

Если нет возможности делать большую клизму из 2 литров, можно заменить ее микроклизмами из резиновой груши по 0,5 л перед каждой дефекацией, не менее 2-х раз в день. Также можно еженедельно за 2-3 дня проводить слабую разгрузку кишечника 2 раза в месяц.

  • 1 день: на тощий желудок проводится очистительная клизма (или микроклизма). До приема пищи (за час) выпиваем настой сока лимона с чесноком (50 мл) – по вкусу. Если появляется от кислоты изжога, тогда пьют сок из сырой картошки – 2 ст. л. В течение дня употребляем только кефир – 2 л. и воду. С кефиром можно кушать свежие томаты (200 г в сутки) или пить томатный сок.
  • 2 день: очистительная клизма (микроклизма) натощак. Настой сока лимона с чесноком – 50 мл. Весь день пьют свежий сок из яблок (или смесь: капустный, морковный, картофельный, томатный и огуречный) – 2 л. Предварительно выдерживают смесь соков в холодильнике – 1 час.
  • 3 день: выпивают натощак лимонный настой с чесноком (50 мл), через час – легко завтракают фруктами или овощами (питание раздельное). За сутки выпивают 3 литра воды.

Как правильно очистить кишечник и толстую кишку

Совет 1. самое благоприятное время для очищения кишечника и толстой кишки – это 2-я или 4-я фаза Луны, 5-7 ч утра и 15-19 ч вечера в осенний период.

Совет 2. чтобы дать кишечнику мягко заработать и очиститься, нужно принять натощак растительное льняное или оливковое масло (1 ст. л.) или теплый рассол квашеной капусты (0,5 ст.).

Тюбаж или правильное очищение печени

Чтобы вывести шлаки для очистки печени в домашних условиях можно использовать черную редьку. Ее сок и мед в одинаковых пропорциях вливаем в темную посуду, размешиваем и даем настояться 45 дней. Ставим емкость в темное место. Принимаем до еды по 1 ст. л. на протяжении 2-3 недель (узнайте больше об очищении печени черной редькой ).

Устраиваем для себя «мочегонные дни» при условии отсутствия заболевания почек: смешиваем кукурузные рыльца, корень ревеня и одуванчика лекарственного – в равных частях по весу. Наливаем в эмалированную посуду стакан холодной воды и смесь – 1 ст. л. Отвариваем 1 мин. добавляем сок золотого уса – 3 ч. л. и принимаем 4 раза в день по 2 ст. л.

Как очистить печень в домашних условиях:

  • Настой для очищения печени: в термосе на ночь запариваем шиповник (3 ст. л.) кипятком (0,5 л). Утром помещаем в стакан ксилит или сорбит (3 ст. л.) и заливаем кипятком из термоса, быстро размешиваем и быстро выпиваем натощак. Спустя 40-45 мин можно позавтракать сочными фруктами или овощным салатом, орехами и выпить настой из малиновых, шиповника и листьев смородины. Допускается съесть кусочек подсушенного хлеба. Рекомендуется выполнять активные движения между приемом пищи и жидкости.
  • В кипяченую воду (до 35-37˚С) – 0,5 л, добавляем мумие (5 г) и растворяем. Спирт, молоко или водка не используется. Схема приема раствора: трижды в день за 15-20 мин до еды нужно принять 1 ст. л. Дети 12-14 лет – принимают по 1 дес. ложке, малыши до 5 лет – по 1 ч. л. Данный метод очищает печень и поджелудочную железу.

Очищение печени растительными маслами и кислыми соками:

Что касается приема растительных масел и кислых соков: лимонного, брусничного или клюквенного (кефира), то они обуславливают сильный желчегонный эффект под влиянием тепла. При этом происходит размягчение холестериновых и билирубиновых образований в желчном пузыре и раскрывшихся максимально желчных протоках. Кислые соки с органическими кислотами способствуют усиленному выделению желчи и различных образований, поскольку соки их растворяют и смывают со стенок протоков.

До тюбажа из масел и кислого сока три дня рацион должна составлять только безбелковая вегетарианская пища с чаями желчегонными, соком яблок кислых сортов. Очищают кишечник вышеуказанными методами.

Правильно очищают печень только на 4-й день, выпивая в 15-00 часов аллахол (2 табл.) и в 18-00 часов – но-шпу (2 табл.). Если давление низкое или высокое, тогда принимают 1 табл. но-шпы или вообще не пьют. Через полчаса принимают горячую ванну. Еще через полчаса нужно лечь в постель правым боком на грелку и выпивают в 2-3 приема с интервалом 10-15 минут подогретое растительное масло (100 мл) и сок лимона – 100 мл (можно выпить сразу все).

Как правильно очистить печень:

Совет 1. если возникают рвотные позывы с тошнотой, необходимо нюхать раздавленный чеснок. Пить глоток масла, затем сок и сосать лимонную дольку.

Не рекомендуется заниматься домашними делами и ходить во время процедуры. Если спустя 3-8 часов возникнут боли в печени, принимают аллахол – 2 таблетки и но-шпу – 1-2 таблетки и ванну. Затем пару минут прыгают на пятках, поднимаясь на носки, и ложатся спать.

Повторяют процедуру на следующий день в то же время. Всего делают 2-3 процедуры с интервалом 1 месяц.

Совет 2:людям в возрасте 40-50 лет и наличием сильных рвотных позывов лучше заменить лимонный сок биокефиром или простоквашей. Компоненты смешивают и подогревают. После приема смеси масло не будет ощущаться, а процесс очистки не окажет большой нагрузки на организм.

Совет 3 :очищая печень, мы теряем внутритканевую жидкость и калий, поэтому нужно компенсировать потерю горячим чаем с лимоном и медом, отварами из кураги и изюма для поддержки сердца.

Рубрики

  • авто,разное (90)
  • ЖКХ (7)
  • аудио-книги (22)
  • Ах, Самара городок-моя родина (64)
  • бессмертие (18)
  • библиотеки (81)
  • братья меньшие (49)
  • видео (403)
  • cериалы (28)
  • города и страны (38)
  • животный мир (11)
  • Исторические (71)
  • необычное (80)
  • природа Земли (45)
  • спектакли (31)
  • ТВ каналы (6)
  • художественные фильмы (97)
  • все для дневника (311)
  • для дизайна (54)
  • для компа (36)
  • для новичков (49)
  • как установить видео,музыку,плеер (38)
  • вязание (238)
  • варежки,перчатки,митенки (5)
  • детям (9)
  • носки,следки,пинетки (38)
  • пальто,кардиганы (17)
  • пуловеры (35)
  • разное (31)
  • сайты,ссылки (17)
  • уроки,узоры (70)
  • шапочки,снуды,береты,шарфы (43)
  • города и страны (109)
  • дача (558)
  • вредители,сорняки (44)
  • фильмы,книги (14)
  • поделки (8)
  • декор,дизайн (41)
  • инструменты (21)
  • календари,cевооборот (17)
  • консервация (51)
  • лекарственные травы (14)
  • мангал казан барбекю (7)
  • о поливе (6)
  • овощи (78)
  • плодовые деревья (27)
  • постройки дорожки (75)
  • почвы (7)
  • ребенок на даче (8)
  • сайты (9)
  • удобрение (7)
  • цветы (36)
  • ягоды (24)
  • для детей (404)
  • детские сайты (20)
  • игры (105)
  • кроссворды (15)
  • мультики (47)
  • от рождения (64)
  • песни (11)
  • рисование раскрашки (30)
  • сказки (48)
  • скоро в школу (46)
  • учебные мультики (9)
  • ЖЗЛ (40)
  • искусство (103)
  • (26)
  • займись здоровьем (229)
  • пищеварение (21)
  • костно-мышечная система (13)
  • нервная система и анализаторы (4)
  • кровообращение (3)
  • железы внутренней секреции (1)
  • дыхательная система (1)
  • голодание (12)
  • очищение организма (32)
  • не качественные товары (30)
  • уход за волосами (27)
  • уход за лицом,макияж (8)
  • уход за руками ногами (6)
  • радиация (27)
  • История (83)
  • история России (207)
  • правители (57)
  • квартира (188)
  • советы (28)
  • уборка (27)
  • ванная,туалет (14)
  • балкон,лоджия (8)
  • текстиль (2)
  • прихожая (2)
  • кабинет (1)
  • гардероб (8)
  • гостиная,спальня (4)
  • детская (19)
  • идеи (21)
  • кухня (23)
  • одежда обувь (24)
  • окна двери мебель (11)
  • стирка,глажка (8)
  • техника,уход (2)
  • кулинария (363)
  • напитки (27)
  • мясные (23)
  • крупы,макароны (23)
  • общепит. меню (14)
  • молочные (11)
  • фрукты,сухофрукты,мед (10)
  • на мангале,гриле (9)
  • детская (7)
  • яйца,икра (6)
  • овощи (23)
  • первые блюда (38)
  • постная (20)
  • приправы (25)
  • уроки,фильмы,книги (82)
  • рыба (20)
  • ссылки на разные блюда (27)
  • украшение,сервировка (18)
  • хлеб,выпечка (40)
  • посуда (16)
  • холодные блюда и закуски (35)
  • лыжи, Олимпиада (52)
  • мир растений (23)
  • музыка (143)
  • классика (28)
  • разная (117)
  • необычное (264)
  • новости (51)
  • поэзия (37)
  • правовые вопросы (21)
  • праздники (55)
  • пророчества (19)
  • религия (225)
  • Олимпа (90)
  • православие (65)
  • скандинавские (13)
  • славянские (55)
  • ремонт (40)
  • сайты знциклопедии (65)
  • поделки (60)
  • символизм,гороскоп (73)
  • Урания астрономия (375)
  • Астронет (20)
  • астрономы.космонавты (6)
  • Венера (12)
  • Вселенная (30)
  • Галактики (10)
  • звездные карты планетарии (7)
  • звезды (14)
  • Земля (30)
  • Луна (23)
  • малые тела (33)
  • Марс (21)
  • Меркурий (9)
  • необычные явления на небе (23)
  • Нептун (1)
  • Плутон (1)
  • Сатурн (7)
  • созвездия (26)
  • Солнечная Система (7)
  • Солнце (31)
  • спутники планет (23)
  • туманности (6)
  • Уран (4)
  • Юпитер (20)
  • цитаты (20)
  • шитье (127)
  • разное (42)
  • детям (25)
  • платья,халаты (23)
  • уроки (18)
  • юбки,брюки (15)
  • стили (5)
  • школьникам студентам (232)
  • английский язык (12)
  • биология (44)
  • всемирная история (3)
  • география (18)
  • история России (10)
  • литература (28)
  • математика (11)
  • рисование (41)
  • русский язык (7)
  • физика (8)
  • химия (38)
  • энциклопедии (8)
  • Югра (27)
  • юмор (30)
Читайте также:  Аллергия на нистатин

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Четверг, 26 Января 2012 г. 20:04 + в цитатник

Очистка кишечника и печени


Уборку в квартире надо начинать с самой грязной комнаты, а очистку организма – с органов, которые, в первую очередь, страдают от некачественного питания. По мнению специалистов, кишечник и печень загрязняются быстрей всего, так как выполняют основную функцию по адаптации принятой пищи. После очистки этих органов организм сам в состоянии восстанавливать свои функции.

В здоровом организме, прежде всего, должен нормально работать желудочно-кишечный тракт, поэтому лечение любых болезней надо начинать с очистки кишечника. У взрослого человека кишечник является основным источником ядов и токсинов, что может приводить к самым разным последствиям, начиная от плохого запаха изо рта и высыпаний на коже и заканчивая нарушениями в работе внутренних органов. Может показаться невероятным, но в кишечнике относительно здоровых людей находится от 2 до 10 килограммов каловых камней.

Максимально эффективно и с минимальными усилиями получится очистить кишечник во 2 и 4 фазы луны в осенний период. Осенью в кишечнике находится максимум энергии, а во 2 и 4 фазы луны внешние факторы (солнечные и лунные приливы) помогают очищаться организму. Если осень уже миновала, то это не страшно, очистка кишечника с соблюдением лунного календаря – тоже очень эффективная процедура. В течение суток это лучше всего делать утром выходного дня примерно с 5 до 7 часов.

Есть много способов очистки кишечника. Предлагаемый нами вариант имеет ряд преимуществ.
1. Отсутствие большой предварительной подготовки.
2. Нет необходимости в специальных продуктах
3. Он доступен практически всем людям, независимо от возраста и состояния здоровья.
4. Занимает мало времени – примерно 1 – 2 часа.
5. Минимум противопоказаний – язва желудка, понос, острый колит.

Процедура выглядит так. Утром на пустой желудок выпивается порциями подсоленная вода, и выполняются простые движения, благодаря которым вода проходит весь желудочно-кишечный тракт и избавляет его от каловых камней и других загрязнений.

За день до очистки кишечника надо выполнить тёплую и влажную процедуру. Например, посидеть в тёплой ванне или посетить влажную парную – это облегчит очистку кишечника. Воду для промывания готовим так: в трёхлитровую ёмкость с водой добавляем 3 столовые ложки без горки обычной столовой соли.

1.Выпить один стакан подсоленной воды.
2.Выполнить подряд 4 упражнения, плавно без рывков.
3.Опять выпить стакан воды и выполнить комплекс упражнений.
4.Так последовательно надо выпить 6 стаканов воды и 6 раз повторить комплекс упражнений.

Упражнение 1. Стоим прямо, ноги на ширине плеч, пальцы рук переплетены. Поднять руки над головой ладонями вверх. Делаем наклон влево и, не задерживаясь, возвращаемся в исходное положение и делаем наклон вправо. Выполнить 4 раза это двойное движение.

Упражнение 2. Стоим прямо, руки опущены. Поднимаем правую руку до горизонтального положения, а левую сгибаем так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполняем вращения туловища, направляя правую руку назад как можно дальше. Смотреть нужно на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение также надо повторить 4 раза.

Упражнение 3. Ложимся на живот, отжимаемся от пола руками, прогибаем туловище, опора остаётся на кончики пальцев ног и ладони рук (туловище и ноги не касаются пола). Для удобства ступни надо раздвинуть на ширину плеч. Когда положение принято, поворачиваем голову и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку, не останавливаясь вернуться в исходное положение и сделать аналогичный поворот в противоположную сторону. Выполнить по 4 поворота в каждую сторону.

Упражнение 4. Сесть на корточки, ступни расставлены на ширину плеч, пятки помещаются у внешней стороны бёдер, кисти положить на колени. Повернуть туловище и положить левое колено на пол перед противоположней ступнёй. Ладони толкают правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота и нажать на толстые кишки. Голову повернуть назад, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. Повторить движение в противоположную сторону. Упражнение выполняется 4 раза в каждую сторону. Начинать надо со сдавливания правой части живота, то есть сначала опускаем левое колено на пол.

С помощью упражнений вода проходит через весь пищеварительный тракт. Чаще всего после 6 стакана воды происходит естественная очистка кишечника. Если этого не произошло, надо ещё раз повторить весь комплекс упражнений. После посещения туалета надо опять выпить стакан воды и выполнить упражнения, а потом сходить в туалет для очистки кишечника. В зависимости от состояния кишечника понадобится от 10 до 14 стаканов воды.
После очистки надо выпить 1- 2 стакана обычной воды для возвращения пищеварительной системы в обычное состояние. Примерно через 30- 60 минут после процедуры надо скушать отварной рис с 40 граммами сливочного масла – это обязательный приём пищи. В течение следующих суток запрещается кушать молочные продукты, кислую еду, фрукты и овощи. Через сутки можно переходить к обычному рациону питания.
Такую процедуру по очистке кишечника надо проводить один раз в 2- 4 недели.

Для очистки печени важна предварительная подготовка. Она заключается в том, что за 3- 5 дней до назначенной даты нужно ежедневно выполнять влажные и тёплые процедуры. Для худощавых людей лучше подойдут тёплые и горячие ванны, для людей тучных – влажная парная. Ежедневно надо выпивать достаточное количество жидкости, лучше всего травяные чаи и компоты. Из продуктов отдавать предпочтение растительной пище, отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов.
Очень важна психологическая подготовка – очищать печень надо в спокойном состоянии сознания. После тяжёлой работы (сильное физическое утомление), при подавленном или сильно возбуждённом состоянии сознания очищать печень не стоит (особенно первый раз), лучше перенести её на другой день.

Для очистки печени требуется любое растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное) и лимонные сок (можно растворить лимонную кислоту в воде). В день очистки позавтракать лёгкой растительной пищей (сок свекольный, яблоневый и каша) пообедать примерно в 12 часов и положить грелку на район правого подреберья (область проекции печени). Грелку можно закрепить на теле и заниматься обычными домашними делами до 18- 19 часов. В это время переходим к активной фазе очистки печени. Набираем в стакан масла температурой 30- 35 градусов, а в другой стакан – лимонного сока такой же температуры. Надо сделать небольшой глоток масла, а затем – сока, посидеть 10- 20 минут и всё повторить. Общее количество выпитого масла может колебаться от 100 до 300 граммов. Грелку можно снять, а можно оставить на теле. Если чувствуется тошнота после масла, надо сделать паузу для восстановления самочувствия. После того как выпито всё количество масла и лимонного сока (объём может колебаться от 100 до 300 грамм), надо спокойно посидеть 1- 1,5 часа, а потом выполнить несколько процедур, активизирующих очистку печени. Сесть на корточки, закрыть левую ноздрю пальцем и дышать правой, на язык положить немного острого перца. Примерно с 23 и до 1 часу печень обладает максимальной энергией, и обычно в это время она избавляется от накопившихся нечистот. Могут выходить камушки, желчь, слизь.

Первая еда должна состоять из стакана морковного или свекольно-яблоневого сока, в пропорции 1:5. При появлении аппетита скушать кашу и постепенно переходить к обычному рациону.
Печень состоит из 4 сегментов – каждая чистка очищает один сегмент. Для полной очистки печени надо провести 4 чистки с интервалом 1 месяц. Полную очистку печени надо проводить в зависимости от состояния здоровья примерно один раз в 6- 12 месяцев.

Комментировать
7 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector