Сколько после прижигания эрозии нельзя заниматься спортом

Спорт и физические упражнения после прижигания эрозии шейки матки необходимо прекратить: врач даст конкретные рекомендации по длительности ограничений и по обязательным исключениям в спортивных нагрузках. Соблюдение этих советов станет лучшей профилактикой осложнений и неприятных последствий после хирургического лечения эрозии на шейке матки.

Факторы спорта, негативно влияющие на заживление эрозии

Удаление эрозии шейки матки с помощью физического или химического воздействия приводит к травматическому повреждению тканей и сосудов на наружной шеечной поверхности. Послеоперационный струп, закрывающий рану, защищает эту поверхность и помогает заживлению. Любое внешнее или внутреннее воздействие может ухудшить ситуацию в области раны, замедлить заживление или стать причиной осложнений.

Негативными факторами после прижигания эрозии шейки матки могут быть следующие физические воздействия:

• падения и удары в область нижней части туловища;
• внезапные сотрясения тела;
• погружение в воду;
• длительная умеренная физическая нагрузка;
• резкая и сильно выраженная нагрузка;
• внезапные эмоции, повышающие артериальное давление.

Зачастую крайне сложно спрогнозировать, каким образом скажется любой из вариантов спортивной и физической нагрузки после прижигания эрозии шейки матки, поэтому врач посоветует прекратить занятия спортом в течение 1 месяца после операции.

Виды спорта, которые надо исключить

Женщины ни в чем не уступают мужчинам, занимаясь теми видами спорта, которые совсем недавно считались чисто мужскими. Физические нагрузки в любом виде спорта очень высоки, поэтому после прижигания эрозии шейки матки следует избегать любительских и специальных тренировок. Необходимо предупредить врача до операции, сообщив о том виде спорта, которым женщина занимается.

Плаванье

Посещение бассейна и любые варианты тренировок в воде (плаванье, аквааэробика, водное поло, прыжки в воду, синхронное плаванье) надо прекратить. Помимо физической нагрузки, занятия в бассейне противопоказаны из-за отрицательного влияния водной среды на заживление послеоперационной раны во влагалище.

Игровые виды спорта

Все варианты активных спортивных соревнований, связанных с прыжками, бегом и падениями, следует исключить. Нельзя тренироваться и играть, посещая следующие спортивные занятия:

Фитнес

Силовые и танцевальные занятия в фитнес-клубе необходимо прекратить на 1 месяц. Нельзя заниматься силовым фитнесом, используя тренажеры, гантели и штангу. Из групповых фитнес-занятий следует исключить следующие виды тренировок:

• zumba;
• step;
• upper body;
• functional training;
• power ball;
• total condithion.

Легкоатлетические тренировки, связанные с любыми видами бега, желательно избегать. Особенно отрицательными будут занятия быстрым бегом на короткие дистанции, бег с преодолением препятствий и длительные забеги с выраженной физической нагрузкой. В ближайший месяц после операции категорически неприемлемы легкоатлетические соревнования.

Езда на велосипеде

В течение месяца после прижигания эрозии шейки матки надо исключить прогулки на велосипеде или занятия велосипедным спортом. Помимо длительного давления седлом на промежность, важным отрицательным фактором в послеоперационном периоде является постоянная тряска в процессе езды по дороге или риск падения и травмирования.

Борьба

Необходимо отказаться от любых видов спортивной борьбы (самбо, дзю-до, бокс, вольная борьба, айкидо, тайский бокс) после прижигания эрозии шейки матки, чтобы не создавать условия для послеоперационных осложнений, связанных с падениями, бросками и ударами.

Гимнастика

Все варианты гимнастических и акробатических упражнений (спортивная и художественная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте) на месячный период после прижигания эрозии шейки матки следует прекратить. Силовые тренировки и возможные спортивные травмы могут спровоцировать осложнения, связанные с ранним отторжением струпа и кровотечением из раны.

Спортивные нагрузки, которые не противопоказаны

Полностью исключать спорт и физические нагрузки вовсе не обязательно. Посоветовавшись с врачом, можно выполнять определенные упражнения и посещать спортивные занятия.

Не противопоказаны следующие виды фитнеса:

• йога;
• пилатес;
• стретчинг.

Групповые занятия посещать можно, но желательно уменьшить нагрузку и не выполнять особо сложные упражнения, связанные с напряжением брюшного пресса или повышающие сосудистое давление.

Совершенно не противопоказана утренняя зарядка, выполняемая в умеренном темпе и без силовых упражнений. Отличный эффект на мышечный тонус тела окажет ходьба. Можно играть в теннис, бадминтон.

Важно помнить, что после прижигания эрозии шейки матки нельзя падать, прыгать и травмироваться, поэтому любые физические упражнения надо выполнять с осторожностью и без лишнего риска.

Спорт, как и любая физическая нагрузка, не желательны в первый месяц после прижигания эрозии шейки матки. Однако это не относится к некоторым видам активного образа жизни. В любом случае перед посещением спортивных мероприятий следует предварительно посоветоваться с доктором, чтобы не создавать проблем для женского здоровья и нормальных процессов заживления эрозированной поверхности на шейке матки.

Эрозию прижигают разными способами. Независимо от того, как были удалены нездоровые ткани слизистой, организм нуждается в восстановлении. Женщина должна знать, что нельзя делать после прижигания шейки матки, и выполнять все врачебные рекомендации. Это ускорит выздоровление и обезопасит от возможных осложнений.

Восстановление после прижигания эрозии

Метод прижигания эрозии основан на химическом и аппаратном воздействии. Для удаления пораженных тканей используют электрический ток, лазер, жидкий азот, радиоволны, химические соединения. Независимо от способа прижигания эрозии после ожога на поврежденном участке эпителия остается небольшая ранка. Со временем она покрывается корочкой. Так организм защищается от попадания грязи и инфекций. Струп через пару недель отторгается и выводится из организма, но рана заживает несколько месяцев.

Сроки и результат послеоперационной реабилитации зависят от разных факторов. Обычно в первые дни после процедуры женщину приглашают на приём и в амбулаторных условиях обрабатывают шейку матки. Врач осматривает рану, оценивает состояние здоровых тканей, дает нужные рекомендации и рассказывает пациентке о том, какие симптомы могут наблюдаться в период восстановления после прижигания эрозии.

Самостоятельно выбирать лекарства, применять народные рецепты и делать сомнительные манипуляции небезопасно. Регенерация слизистой ткани влагалища может нарушиться, что приведет к долгому выздоровлению и осложнениям.

Медицинские рекомендации в период заживления

Во время процедуры прижигания маточная ткань травмируется. В ранки могут проникать болезнетворные бактерии. Чтобы защитить поврежденную поверхность от инфекций и ускорить заживление, врач назначает дополнительную медикаментозную терапию. Чаще всего рекомендуются следующие средства:

• антибактериальная мазь Левомеколь;
• антимикробный крем Дермазин;
• свечи Генферон, Депантол, Бетадин, ускоряющие регенерацию тканей;
• противовирусный гель Кольпоцид;
• таблетки Тержинан.

Прижигания с использованием жидкого азота и электрического тока относят к деструктивным методам. Они оказывают агрессивное действие на ткани, в послеоперационный период это может доставлять дискомфорт и боли. В таких случаях обычно назначают обезболивающие средства. Более щадящие лазерная и радиоволновая терапии не сопровождаются болезненными симптомами. Для полного выздоровления и поддержания организма после таких процедур можно применять витаминно-минеральные комплексы и иммуностимулирующие препараты.

Цель медикаментозного лечения эрозии шейки после прижигания – предотвратить воспаление и стимулировать рост здоровых клеток. Так как восстановление происходит постепенно, каждый этап должен контролироваться. Во время регулярных осмотров врач изучает происходящие изменения и дает дополнительные рекомендации после прижигания эрозии.

Длительность заживления

Для полного заживления ранки и регенерации тканей влагалища требуется в среднем 2 месяца. Реабилитация протекает по-разному. На продолжительность процесса влияют:

• качество проведённой операции;
• наличие осложнений;
• состояние здоровья и иммунитета женщины;
• способность тканей к обновлению.

Сроки реабилитации зависят от того, каким способом была удалена эрозия. После химического воздействия на слизистую, которое используется для устранения небольших очагов, на восстановление достаточно месяца. Самыми безопасными считаются методы лечения радиоволнами и прижигание лазерными импульсами. Они не оставляют на слизистой влагалища деформаций и ран.

Послеоперационный период составляет не более 6 недель после прижигания. Если применялся жидкий азот, организм и репродуктивная система придут в норму через 1,5-2 месяца. Дольше всего матка заживает после лечения электрическим током.

Диатермокоагуляция – самый травматичный и болезненный вариант борьбы с эрозией. Для полного выздоровления женщине потребуется 2,5-3 месяца

Эти цифры и сроки действительны при правильном восстановительном процессе с соблюдением всех рекомендаций врача и при отсутствии осложнений. В редких случаях реабилитация после прижигания эрозии шейки матки может сопровождаться инфекциями, воспалениями и другими неприятными проблемами со здоровьем.

Ограничения в период восстановления

После удаления эрозии прижиганием врачи дают пациентке четкие и конкретные назначения. Все, что способно помешать заживлению, следует исключить. Ослабленный организм в период реабилитации требует бережного отношения. Даже если вы хорошо себя чувствуете, слушайте врачей и не игнорируйте запреты. От многого необходимо отказаться, но все противопоказания носят временный характер.

Ограничений после лечения эрозии шейки матки много. Если женщину по окончании операции отпускают домой, в первые два дня лучше не сидеть. Отдыхайте, освободите себя от домашних дел и избегайте стрессовых ситуаций. В течение месяца желательно не принимать ванны и мыться под душем. Нельзя посещать бани, сауны, бассейны и открытые водоёмы.

Загорать и долго находиться под солнцем тоже не рекомендуется. Сходить в солярий можно будет только через 20 дней после процедуры и обязательно с разрешения врача.

Спорт

После прижигания спорт и фитнес противопоказаны. Тренироваться можно, но допустимы только лёгкие упражнения без приседаний, прыжков, беговых нагрузок. Если вы не представляете своей жизни без ежедневных спортивных занятий, попробуйте скандинавскую ходьбу или йогу. Это хорошая альтернатива для поддержания формы в первый месяц после операции. При ухудшении состояния любые нагрузки необходимо исключить.

Тяжести

Не поднимайте сумки и тяжелые предметы весом более 3 кг. Пренебрежение этим запретом может спровоцировать сильное кровотечение.

Алкоголь

Спиртосодержащие напитки расширяют сосуды и вызывают спазмы. Эти состояния опасны в послеоперационный период. Пить алкоголь после прижигания нельзя. Для ускорения реабилитации следует отказаться и от других вредных привычек.

Половая жизнь

Ограничения распространяются и на половые отношения. На протяжении 1,5 месяцев заниматься сексом после прижигания эрозии шейки матки запрещено. Такой срок назначают врачи, сокращать его нельзя. К интимной жизни можно будет вернуться только тогда, когда гинеколог подтвердит полное заживление повреждённых тканей.

Тампоны

Особое внимание в период реабилитации следует уделять интимной гигиене. Среди противопоказаний после прижигания эрозии – применение тампонов. Чтобы не допустить инфицирования и бактериального размножения, выбирайте прокладки. Менять средства нужно каждые 3 часа. Использовать тампоны можно в конце положенного срока и только с разрешения врача.

Возможные осложнения

К естественным признакам заживления при реабилитации относят дискомфорт внизу живота и сукровичные выделения. Обильные кровотечения с неприятным запахом и сильные боли свидетельствуют о начавшихся осложнениях. Это могут быть эндометриоз, повторная эрозия, воспалительные процессы яичников, маточной трубы и другие отклонения. О возникновении нежелательной симптоматики после прижигания эрозии шейки необходимо сообщить лечащему врачу. Обращение к специалисту позволит своевременно определить и устранить причину развития патологий.

Вопрос: Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?

Если женщина до прижигания эрозии шейки матки занималась спортом, то можно возобновить различные разминочные упражнения в низкоинтенсивном режиме (по облегченной программе) уже через неделю после манипуляции. Однако если упражнения будут вызывать боль в животе или усиливать ее, то от спортивных тренировок придется отказаться примерно на месяц. Вообще от занятий спортом после прижигания эрозии шейки матки лучше отказаться минимум до отхождения струпа, а оптимально – на 1 – 1,5 месяца. Врачи разрешают небольшие физические нагрузки только женщинам, профессионально занимающимся спортом. А тем, кто просто занимается спортом в свое удовольствие, рекомендуется все же отказаться от тренировок на месяц, поскольку любая физическая нагрузка может спровоцировать кровотечение.